-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 10866
 омментариев: 5971
Ќаписано: 16896


ѕ€ть уроков, которые вы осознаете, когда отпустите ситуацию

¬оскресенье, 13 »юн€ 2021 г. 14:04 + в цитатник

¬ жизни всегда будут ситуации, далЄкие от того, что вы ожидаете. ” каждого из нас есть представлени€ о том, как должно быть, как должны вести себ€ люди, как должны развиватьс€ событи€ и так далее.  огда ожидани€ не совпадают с реальностью, мы усиливаем хватку, чтобы лучше контролировать ситуацию. ћы боремс€ с тем, что есть, в попытке получить то, что «должно быть». »менно это сопротивление причин€ет нам боль и страдани€.

 аково это – ослабить хватку и отпустить своЄ видение совершенства?  акие уроки это помогает усвоить?

1. ќжидание – причина разочарований

ќжидани€ – главна€ преграда на пути к тому, чтобы прин€ть то, что есть. Ќаши представлени€ о том, как должно быть, провоцируют критику и осуждение реальности. ѕока мы от них не избавимс€, они будут неустанно пытатьс€ добитьс€ своего.

2. ќтпустить = освободитьс€

ѕолностью контролировать каждый жизненный аспект невозможно. » всЄ же мы отдаЄм столько энергии недостижимому. Ёто вызывает страх, тревогу, гнев. ќсвободите себ€ от такой нереальной ответственности, и вам станет легче.

3. Ќаслаждатьс€ путЄм – это выбор

“олько с вашего разрешени€ обсто€тельства могут повли€ть на качество вашей жизни. Ќесовершенна€ жизнь также достойна€ наслаждени€. —частье можно найти во взлЄтах и падени€х, в прин€тии неопределЄнности и в красоте личной трансформации. »менно прив€занность к результату лишает нас возможности наслаждатьс€ насто€щим моментом и принимать вещи такими, какими они есть.

4. —трах – величайший фактор вли€ни€

ѕод потребностью в контроле скрываютс€ вещи, которые заставл€ют нас чувствовать угрозу, страх и дискомфорт.  онтроль – это инструмент, который позвол€ет нам управл€ть страхом. ƒругими словами, мы пытаемс€ избежать самых больших страхов, контролиру€ результаты. ѕо этой причине отпускание контрол€ кажетс€ небезопасным. Ќо когда мы преодолеваем этот дискомфорт, мы получаем гораздо больше.

5. ќтпустить ситуацию – не значит сдатьс€

ќтпустить ситуацию – не значит потерпеть поражение. ћы можем оставатьс€ отстранЄнными от результата и действовать намеренно.  огда мы отпускаем что-то, мы сообщаем, что открыты новым возможност€м, и верим, что следующий шаг будет лучшим. ћы знаем, что в итоге достигнем процветани€.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку