-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 10872
 омментариев: 5979
Ќаписано: 16910


 ак избавитьс€ от икоты

—реда, 26 јвгуста 2020 г. 23:47 + в цитатник



ћы знаем о лечении икоты ненамного больше, чем знали люди столетие назад. Ќо, как и сотню лет до этого и ранее, мало кому может понравитьс€, когда этот надоедливый, раздражающий рефлекс вдруг начинает про€вл€ть себ€ в полную силу. »нтересно, что у каждого человека есть уникальные советы или народные средства, которыми он пользуетс€. ѕри этом каждый утверждает, что тот или иной подход действительно работает. я некоторым советовал свой способ (задержать дыхание), у них ничего не получалось, хот€ мен€ выручает на 100%

¬ св€зи с тем что икота , как правило, безвредна и проходит сама по себе, учеными почти не проводилось исследований, которые могли бы предложить научно обоснованное лечение внезапных толчкообразных сокращений диафрагмы. “акже вы не можете попросить добровольцев икать по команде в лабораторных услови€х, что делает их изучение еще более сложным.

„то же такое икота?

»кота — неспецифическое нарушение функции внешнего дыхани€, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и про€вл€етс€ субъективно непри€тными короткими и интенсивными дыхательными движени€ми.

»кота св€зана с непроизвольным толчкообразным сокращением диафрагмы и межреберных мышц. Ёти сокращени€ привод€т к кратковременной остановке дыхани€ и закрытию голосовой щели, из-за чего возникает соответствующий звук, сопровождающий икоту.

Ќесмотр€ на то что икота зачастую может начатьс€ внезапно и без видимой причины, чаще всего она возникает при слишком быстром поглощении пищи или воды. ќбычна€ частота икоты — от 4 до 60 раз в минуту.

»кота поражает всех — от младенцев до пожилых людей. ‘актически даже плод в возрасте 8 недель в утробе матери способен испытывать икоту — и, согласно данным ультразвукового исследовани€, это происходит довольно часто, буквально ежедневно.

’оть ученые и выдвигают всевозможные идеи, которые способны объ€сн€ть механизм возникновени€ икоты, проверенной на практике гипотезы пока еще нет. –азброд идей настолько велик, что одна теори€ говорит о том, что икота может быть рефлексом, который помогает млекопитающим избавитьс€ от лишнего воздуха в желудке, а друга€ иде€ предполагает, что это эволюционный пережиток развити€ головастиков.




 ак лечить икоту

»кота проходит сама по себе довольно быстро, но у некоторых может возникнуть трудноизлечима€ икота. „арльз ќсборн , фермер из јйовы, начал икать в 1922 году, взвешива€ свинью перед тем, как забить ее. ќн не переставал икать до 1990 года, завершив 68-летнюю серию икани€.

  счастью, большинство людей не испытывают такого кошмара, но некоторые могут икать в течение нескольких дней — и это может быть, м€гко говор€, чрезвычайно раздражающим опытом. ¬ некоторых случа€х посто€нна€ икота может быть признаком определенного заболевани€, поэтому вам следует обратитьс€ к врачам, если икание сохран€етс€ более 48 часов .

Ќет недостатка в народных средствах от икоты, некоторые из которых не изменились со времен древних греков. ѕроблема в том, что у нас действительно нет альтернативных методов лечени€, основанных на надежных научных данных. ¬прочем, статистически подтвержденные данные борьбы с икотой у людей все же присутствуют.

ќдно из самых распространенных народных средств — это задержка дыхани€ или дыхание в бумажный пакет, и, кажетс€, эти варианты работают наиболее стабильным образом.

¬от два безопасных метода, которые вы можете опробовать дома:

¬дохните и задержите дыхание примерно на 10 секунд, затем медленно выдохните. ѕовторите эту схему три-четыре раза. «атем повторите через 20 минут, если икота не прошла;

—делайте вдох в бумажный пакет (но не накрывайте им голову, а дышите в него дл€ гипервентил€ции легких, держа пакет перед собой);




¬от еще несколько советов:

- ѕолоскание горла лед€ной водой;
- ћедленно выпейте очень холодную воду;
- ѕоложите дольку лимона на €зык и рассосите, как сладкую конфетку;
- ѕоложите щепотку сахарного песка на €зык и оставьте на 5-10 секунд, а затем проглотите. —ухие гранулы будут достаточно твердыми дл€ глотани€, что позволит активировать блуждающий нерв. ќрганизм не любит одновременно глотать и спазмировать диафрагму;
-  роме того, вы можете активировать определенные точки давлени€, чтобы облегчить икоту.

≈сли уж ничего не выходит, еще один совет может быть таким: 

- вытащите €зык, возьмитесь за кончик пальцами и пот€ните. Ќекоторым это помогает. ѕредположительно, это действие также стимулирует блуждающий нерв*, облегча€ и уменьша€ спазмы диафрагмы.

—правка: Ѕлуждающий нерв проходит от шеи к брюшной полости, иннервирует (снабжает) органы головы, шеи, грудной и брюшной полостей нервами.

- если это не помогает (а обычно это не так), вы можете попробовать осторожно надавить на диафрагму или очень осторожно надавите на каждую из сторон носа в момент глотани€.

¬се перечисленные выше методы рекомендованы ÷ентрами —Ўј по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Ѕританской национальной службой здравоохранени€ (NHS), так что это не совсем просто «сказки старых жен».

≈сли кажетс€, что ничего не помогает, а посто€нна€ икота отрицательно вли€ет на жизнь пациента (не может есть, тер€ет вес, плохой сон, признаки депрессии), врачи могут иногда назначать лекарства в качестве крайней меры. –едкий случай, но также используетс€ в клинических случа€х.

ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку