В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире.

Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили еще в одиннадцатом веке, несколько столетий спустя оценили и ее лечебные свойства. Плоды этого неприхотливого растения – настоящий чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты, всего 20 ягод черной смородины в день обеспечивают человеку суточную потребность в витамине С. По содержанию других полезных веществ она также обходит все другие ягоды, в ней содержатся витамины А, В, Р, К, соли калия, фосфора и железа, пектины, фосфорная кислота, дубильные вещества.

Ценные вещества содержатся и в листьях кустарника, если добавить их к чайной заварке - напиток получится ароматным и очень полезным.

Все полезные свойства этой ягоды сохраняются при термической обработке, поэтому ее можно есть не только в свежем виде, но и готовить отвары, компоты, варенье и джемы.

Опять не удержалась! Но, ничего не могла с собой поделать. Быстро, вкусно, обалденно!

К этому десерту очень подойдут мягкие вафли или любое печенье. Но если лишние калории вам ни к чему, можно обойтись и без выпечки - такой необычный десерт очень хорош и сам по себе.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 300 г ягод облепихи
• 500 г мороженного пломбира
• 250 г сахара
• 4–5 ст. л. крахмала
• вафли или миндальное печенье

1. Брусника

Брусника является многолетним растением семейства вересковых. Это небольшой куст, который вырастает примерно до 15-25 см в высоту. Ягоды брусники – маленькие, темно-красного цвета.

Брусника — это богатство органических кислот, дубильных веществ, антоцианов и витаминов группы В, а также витамина С и различных антиоксидантов. И листья брусники, и ее плоды содержат ценные полезные для здоровья вещества, поэтому используются в фитотерапии в качестве лекарственного сырья.

Брусника обладает мочегонным, противодиарейным и вяжущим действием. Танины, содержащиеся в этом растении и его плодах, выводит бактериальные токсины, оказывают благотворное влияние на слизистую оболочку желудка, бактерицидны, помогают регулировать процессы пищеварения.

В основе ягодных смузи из представленных далее рецептов можно использовать как свежие, так и замороженные плоды, сочетая ягоды друг с другом или с любыми сезонными фруктами.

Желейные десерты сами по себе восхитительны, но если такое лакомство выполнено в масштабах торта — это 100%-й триумф.

Торт «Малиновая зебра» однозначно вам понравится. Он отвечает всем запросам, предъявляемым к современным десертам: простота приготовления, интересный вкус, красивый вид. Нежный творог в сочетании с яркой малиной идеально ложится в виде воздушного желейного суфле на мягкий бисквитный корж!

Не откладывайте приготовление десерта до появления свежей малины: в несезон используйте замороженные ягоды.

Если выдался богатый урожай ягод, то можно сделать великолепное домашнее вино из калины, характеризующееся оригинальным ароматом и терпким вкусом. В умеренных количествах напиток будет полезным для организма и укрепит иммунитет. Приготовив вино можно сохранить кладезь витаминов и минералов, которые находятся в калине.

Существует очень распространённое заблуждение о том, что от фруктов - сплошная польза. Но достаточно открыть таблицу калорийности продуктов, чтобы схватиться за голову и понять, что именно летом произрастают настоящие калорийные бомбы. Как не растолстеть на сезонных плодах, расскажет данный материал.

Сладкая и вкусная ягодная наливка, вобравшая в себя весь сок, набранный за лето, становится уже не просто алкоголем, а вкуснейшим, изысканным напитком домашнего приготовления.

Рецепт наливки у каждого свой, но этот поистине гениален в своей простоте: 4 стакана сахара, 4 стакана воды, 4 стакана ягод, 4 стакана водки. Забыть его сложно даже при желании!

Сладкая и вкусная ягодная наливка, вобравшая в себя весь сок, набранный за лето, становится уже не просто алкоголем, а вкуснейшим, изысканным напитком домашнего приготовления.

Лето – сезон свежих ягод и фруктов, вечерних посиделок на открытых верандах. В такие вечера уж больно хочется чаю со свежей мятой и пирога из ягод. К счастью, представлено большое количество разнообразной выпечки с ягодами. Вся она пропитана запахом лета, невозможно в неё не влюбиться. Мы предоставляем вашему вниманию самые популярные и вкусные рецепты выпечки с ягодами.

С весны по осень многие любят пойти в лес по грибы и ягоды. Но какими бы аппетитными ни казались дары природы, есть все подряд ни в коем случае нельзя. Мы выбрали те из них, подкрепившись которыми в лучшем случае можно отделаться пищевым отравлением, в худшем — все закончится более печальным исходом.