Если в глубине души вы подозревали, что чертовски талантливы, то были абсолютно правы. Последние открытия ученых показывают, что мы недооцениваем свои способности и даже не представляем, какой суперсилой обладаем. С таким расточительством пора начинать борьбу.

1. Своим голосом мы можем влиять на настроение

Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же время количество заболеваний, особенно связанных с работой мозга, растет. Многие люди уже после 60 лет имеют плохую память и очень рассеянны. Врачи в один голос заявляют, что это оттого, что мы не заставляем наш мозг работать, ведь текст мы можем напечатать, задачу решить онлайн и даже различные хобби всё больше связаны с Интернетом.

Но все специалисты уверяют, что есть проверенный способ профилактики болезни Альцгеймера. Нужно каждый день писать от руки. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 7 веских причинах запастись ручкой и записной книжкой.

С каждым годом интерес к занятиям спортом у людей всех возрастов уверенно возрастает. Особой популярностью у любителей спорта и фитнеса пользуются различные кардиотренажёры. В первую очередь кардиотренажёры способствуют улучшению сердечнососудистой системы, нормализации веса, развитию дыхательной системы и повышению выносливости. Сегодня практически в любом фитнес зале можно встретить популярный кардиотренажёр - гребной тренажёр AeroFIT ROW PRO. Специалисты рекомендуют его использовать для реабилитации и оздоровительного фитнеса. Гребные упражнения отлично подходят для людей всех возрастных категорий, так как гребля оказывает комплексную аэробную нагрузку с вовлечением практически всех групп мышц.

Профессиональный гребной тренажёр AeroFIT ROW PRO подойдёт для плавных тренировок, что способствует восстановлению после травм, развитию мобильности, гибкости, отлично подойдёт для наращивания мышечной массы. Гребные движения способствуют избавлению от лишнего веса, оказывая минимальную нагрузку на суставы. В конструкции тренажёра AeroFIT ROW PRO встроен дисплей, который показывает скорость работы, число пройденных метров, а также количество потраченных калорий. Отличные технические характеристики, безопасность и привлекательный дизайн делают гребной тренажёр AeroFIT ROW PRO лидером в своём классе тренажёров.

Большое количество программ тренировки делают его максимально эффективным. Его можно встретить практически в любом фитнес-клубе или специализированном центре подготовки спортсменов. Вы можете купить гребной тренажер AeroFIT ROW PRO на выгодных условиях в интернет магазине Mirenter на сайте mirenter.ru. На сайте также Вас ждёт широкий выбор - встраиваемая бытовая техника, крупная бытовая техника, детские коляски, массажные кресла. Огромный выбор, удобная форма оплаты, доставка, акции, низкие цены. Сделайте правильный выбор!

Для многих из нас, тренажерный зал становится настоящей психологической поддержкой: справляясь со вполне ощутимыми задачами, имея перед глазами постоянный прогресс, мы чувствуем себя лучше и в обыденной жизни. Почему же тогда люди вообще бросают фитнес? Обычно, это происходит, когда замедляется прогресс. Преодолеть плато бывает тяжело — и многие предпочитают просто сдаться перед трудностями. Вот три стратегии успешной тренировки, которые помогут вам эту проблему решить без особого труда.

Быстрый прогресс

Это фантастическое ощущение — добраться до своих пределов и увидеть максимум, который может показать собственное тело и дух. В зале, мы постоянно добавляем веса, увеличиваем количество повторов, делаем все, чтобы сделать большее. Но для постоянного прогресса нужно тренироваться с умом. Преодолеть плато, рано или поздно возникающее у каждого, поможет только грамотно построенное занятие.