Думаете, только вам одному на работе неуклонно хочется вздремнуть? По данным Росстата, подавляющее большинство работающих россиян жалуется на недостаток энергии, снижение продуктивности и лишнюю сонливость в течение дня. Само собой, с таким подходом к делу не получится ни заработать хорошо, ни свой бизнес начать. А ведь бороться с неприятной сонливостью очень просто! Вот, к примеру, целых восемь проверенных методов, которые помогут вам стать бодрым и энергичным человеком.

Ночной уход важная составляющая программы совершенствования лица и тела. Не стоит им пренебрегать, ведь многие восстанавливающие процессы организма запускаются именно в ночное время. Ученые разработали целый сонм средств, работающих на благо красоты, в то время пока женщины нежатся в объятиях Морфея.

Некоторые виды пищи естественным путём улучшают ваши сновидения благодаря содержащимся в них нутриентам. Более точно, нас интересуют продукты, которые богаты витамином В6 и триптофаном – поскольку оба они связаны с усилением способности запоминать сновидения и их интенсивностью.

И хотя они не являются волшебной палочкой для получения ярких сновидений (никакая пища или пищевая добавка не являются такой палочкой), вы можете использовать их, чтобы усилить свою способность запоминать сновидения.

Взгляните на фото, заставляющие улыбнуться… Самые бесшабашно спящие собаки…