(и еще 1061897 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
алкоголь анекдоты блюда десерт дети женщины животные жизнь закуски здоровье знаменитости игровые автоматы интересно интересное история картинки кино коты кулинария курица лечение масло мир мифы мясо напитки народные средства овощи питание познавательно полезная информация полезное полезные советы польза приготовление приколы природа продукты рецепт рецепты смешное смешные фото советы ссср страны упражнения факты фото животных человек юмор
Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака |
Дневник |
Все мы изо дня в день подвергаемся агрессивному сопротивлению среды — будь это работа, где приходится лавировать между объемами работы и коллективом, или дома, где у каждого из домочадцев своя жизнь, переживания и эмоции, и в семье это так или иначе задает тон.
Долгое время Михаил Литвак работал с пациентами, страдающими от различных неврозов. Он лечил медикаментозно депрессии и расстройства, но результаты его работы его самого не впечатляли. Он углубился в новые методы, которые и самостоятельно, и со своими учителями, разрабатывал и стал применять на практике. Аутогенные тренировки и гипноз, новые методики — и он добился ошеломляющих результатов.
Неврозы имеют корни только в тех областях, которые для человека важны: это дом и работа.
Потому и, копнув глубокую сферу человеческих отношений и чувств, он пришел к методу психологического айкидо — того, что помогает научить себя противостоять будням. Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе.
|
Метки: полезные советы психология работа |
7 главных ошибок в приготовлении грибов |
Дневник |
О грибах люди знали уже в далеком прошлом. В IV веке до нашей эры греческий ученый Теофраст упоминал в своих трудах о трюфелях, сморчках, шампиньонах. Спустя 5 веков римский натуралист Плиний тоже писал о грибах. Он первый пытался разделить грибы на полезные и вредные. Древние римляне хорошо знали, какой вред могут принести ядовитые грибы. Случалось, когда надо было удалить неугодного государственного деятеля, в древнем Риме подавали ему блюдо, обильно приправленное ядовитыми грибами. Тем не менее, съедобных грибов все же гораздо больше, чем ядовитых.
Свежие грибы, содержат значительное количество воды, в среднем 90%. При тепловой обработке этот показатель уменьшается почти вдвое. В своей питательной ценности грибы превосходят многие овощи и фрукты, а по ряду признаков приближаются к продуктам животного происхождения. Грибы можно готовить отдельно, добавлять в самые различные блюда или использовать в качестве гарнира к мясу. Но в приготовлении грибов есть свои тонкости и сложные моменты, которые нужно учитывать. Мы расскажем о семи самых распространенных ошибках при обращении с грибами.
|
Метки: грибы полезные советы |
Подборка полезных советов хозяюшке |
Дневник |
Очень полезные мелочи на каждый день
-Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
-Если Вы разрезали клеёнчатую скатерть, то покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей. Пореза не будет видно.
-Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть.
-Если на кухне неприятно пахнет, налейте в сковороду немного столового уксуса и подержите сковороду на слабом огне, пока уксус не испарится.
|
Метки: интересно познавательно полезная информация полезные советы |
8 хитростей запекания в фольге |
Дневник |
Рулон фольги — один из тех аксессуаров, без которых не обходится ни одна кухня. В фольге запекают все, что угодно: мясо, рыбу, птицу, овощи. Благодаря фольге вы сможете разнообразить не только домашний ужин, но и пикник, поездку на дачу, рыбалку или охоту — нет ничего вкуснее только что пойманной рыбы или птицы, тут же запеченной в углях походного костра или на гриле. Упаковку из фольги можно использовать вместо посуды, которую не нужно мыть. Пища, приготовленная в фольге, по вкусу напоминает тушеную. Благодаря прослойке из фольги мясо не контактирует с огнем и поэтому не обгорает, а пар и сок, выделяющиеся в процессе готовки, не пропадают зря, а впитываются обратно благодаря герметичной упаковке. Но мясо, приготовленное в фольге, не будет вкусным и сочным, если не применить к нему несколько несложных хитростей.
|
Метки: полезные советы мясо |
5 способов быстро стать красивой |
Дневник |
Давайте сегодня поговорим на тему внешней привлекательности. Да, это правда, что женщины сейчас очень заняты. Нам надо успевать по всем фронтам одновременно: хозяйство, дети, родители, работа, хобби, саморазвитие и порой у нас не хватает времени, чтобы просто глянуть лишний раз в зеркало, не то чтобы заниматься своей внешностью часами. Но я хочу предложить вам несколько шагов, проделав которые, вы сможете стать более привлекательной и молодой за короткий промежуток времени.
Я наблюдала за женщинами, которые в обществе считаются красивыми, и пришла к выводу, что их привлекательность складывается в большей мере из «ухоженного» вида, а не из физических данных.
Итак, поехали. По порядку, по степени важности.
|
Метки: красота полезные советы |
Пятна от кофе на зубах |
Дневник |
Желтеют ли зубы от кофе? Как правильно пить кофе, чтобы сохранить здоровье зубов? Можно ли кофе после стоматологических процедур?
Красивая белозубая улыбка украшает человека. Но нужно признать, что редко у кого зубы блестят так же, как и у героев голливудских фильмов. Чаще всего, у обычных людей они имеют желтоватый или сероватый оттенок, который различается в зависимости от генетики человека, его питания, привычек, особенностей его организма и прочее. Например, на цвет зубов влияет кофе. Рассмотрим, как именно.
|
Метки: кофе полезные советы зубы народные средства |
Шрамы: 7 лучших средств, которые ускоряют их заживление |
Дневник |
Для того, чтобы сделать шрамы менее заметными, используй эти натуральные средства каждый день.
Шрамы появляются на коже из-за травм или хирургических операций.
Заживление кожи происходит за счет роста новых фибробластов, которые создают защитный барьер поверх раны.
Многие люди хотят избавиться от шрамов, так как они портят внешний вид кожи и могут очень сильно бросаться в глаза.
В этой статье мы расскажем тебе о 7 лучших домашних средствах, которые помогут разгладить шрамы.
|
Метки: полезные советы здоровье красота |
Как побороть сонливость |
Дневник |
Думаете, только вам одному на работе неуклонно хочется вздремнуть? По данным Росстата, подавляющее большинство работающих россиян жалуется на недостаток энергии, снижение продуктивности и лишнюю сонливость в течение дня. Само собой, с таким подходом к делу не получится ни заработать хорошо, ни свой бизнес начать. А ведь бороться с неприятной сонливостью очень просто! Вот, к примеру, целых восемь проверенных методов, которые помогут вам стать бодрым и энергичным человеком.
|
Метки: интересно познавательно сон полезная информация полезные советы |
Советы для туристов, собравшихся посетить Вену |
Дневник |
Все то, что вы долго откладывали, пора осуществить: S7 Airlines в конце марта запустила прямые рейсы в Вену. Три часа полета — и вы в городе живых статуй, цветущих магнолий, оперы, музеев и шоколада. По горячим следам рассказываем, как попробовать Вену на вкус и цвет.
|
Метки: интересно полезная информация полезные советы |
10 привычек, убивающих твой мозг |
Дневник |
Береги свое богатство!
Мозг — это самый главный орган человеческого организма. Мы бы не смогли без него существовать. А в ХХI веке еще и большинство профессий связано с умственной деятельностью. В настоящее время мозг нам необходим как никогда ранее. Так почему же мы совсем его не бережем? Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но уверенно разъедают нам разум.
|
Метки: полезная информация полезные советы интересно познавательно |
ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ ПОГОДЫ: 7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ |
Дневник |
В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы. Изменение погоды и магнитные бури на солнце вызывают головные боли и общее недомогание. Давайте разберемся как мы сами можем помочь своему организму в такие дни.
1. Массаж
Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.
|
Метки: интересно познавательно полезная информация полезные советы |
Правила, помогающие быть хорошим собеседником |
Дневник |
Общительность — качество, безусловно, полезное. И все же нужно знать меру, ведь хочется, чтобы тебя считали хорошим собеседником, а не назойливой болтушкой. Есть несложные правила, помогающие конструктивному общению.
|
Метки: интересно познавательно полезная информация полезные советы |
Шесть стилей любви |
Дневник |
Любовь – сложная и мощная сила, проявляющаяся во всех аспектах нашего бытия. Когда мы влюблены в кого-то, мы чувствуем в его присутствии эмоциональный подъём. Однако в нашем сознании имеется набор установок, базирующихся на предыдущем опыте, на основании которых мы представляем себе, чего мы ждём от отношений с этим человеком. К примеру, если вы верите в любовь с первого взгляда, то вероятнее всего, вам доведётся её испытать.
|
Метки: интересно познавательно любовь полезная информация полезные советы |
10 полезных навыков, которые можно выучить меньше, чем за минуту |
Дневник |
Кажется, что минуты недостаточно, чтобы освоить полезный навык, но вы будете удивлены тому, как многому можно научиться за 60 секунд и меньше.
Если вы хотите узнать лжет ли вам человек, смотрите на лицо - существует ряд выражений и реакций, которые выдают ложь.
· Взгляд бегает назад вперед
· Быстрое моргание
· Закрывает глаза больше, чем на секунду
· Взгляд вправо (если человек правша)
· Улыбка, при которой не появляются морщинки вокруг глаз (неискренняя улыбка не затрагивает глаза)
· Часто трогает лицо
· Трясет головой
|
Метки: интересно познавательно полезная информация полезные советы |
Не со зла: как вы ускоряете износ своей машины, сами того не подозревая |
Дневник |
Допустим, вы – добропорядочный автомобилист. Вы не заливаете бензин из ржавой цистерны, вкопанной в землю где-нибудь поблизости от трассы. Меняете масло в моторе раз в 15 или даже в 10 тысяч километров и делаете всякие сервисные процедуры на СТО, как предписывает производитель. Не гоняете, как умалишенный, крутя мотор в отсечку. Не носитесь по ямищам на полной скорости, громыхая люфтящими соединениями в подвеске. И в общем-то уверены, что ничего плохого для своего автомобиля не делаете, не укорачиваете его беспроблемную жизнь и не создаете задел для проблем в будущем. Скорее всего, вы заблуждаетесь.
|
Метки: машины полезные советы |
Кофейная гуща: полезна не только для гаданий! |
Дневник |
Большинство кофеманов после кофе-паузы просто выбрасывают кофейную гущу (или же максимум гадают по ней). Но на самом деле она может оказаться очень полезной для самых различных целей. Советы, собранные в этом обзоре, отучат от привычки отправлять кофейную гущу в мусорное ведро.
Итак, что же делать с кофейной гущей!
|
Метки: кофе полезные советы |
Рекомендации по сохранению отношений в перый год совместной жизни |
Дневник |
Когда проходит романтический флер первых месяцев и наступают суровые будни новой совместной жизни, может случиться всякое. Эти мелочи помогут тебе (и ему тоже) с честью выдержать испытания первого года отношений.
|
Метки: интересно познавательно полезная информация полезные советы |
Трюки, которые сделают зубы белыми |
Дневник |
Поход к стоматологу всегда был довольно дорогим удовольствием. Понятное дело, чтобы унять зубную боль не жалко вообще никаких денег, но как насчет косметических процедур?
|
Метки: интересно познавательно полезная информация полезные советы |
25 психологических трюков, которые работают |
Дневник |
Мы не оправдываем поступки людей, прибегающих к манипуляциям для достижения целей. Тем не менее есть масса приёмов, о которых надо знать. Они очень пригодятся в жизни. Ниже, в нашей подборке — самые эффективные психологические трюки…
|
Метки: интересно познавательно психология полезная информация полезные советы |
Если не спится в одно и то же время, организм просит помощи! |
Дневник |
У бессонницы своё расписание. Если вы заметили, что все чаще стали просыпаться по ночам или под утро, и в одно и то же время, это серьезный сигнал от организма, который просит помощи. Дело в том, что мы живем по собственным биологическим часам, и это расписание установлено природой. В каждый промежуток времени включаются активные фазы каких-то органов, соответственно, и пассивные стадии других. Потому и говорят, что ночью обязательно нужно спать, ведь если регулярно ложиться слишком поздно, в организме наступит сбой, или какой-то орган начнет работать хуже. Давайте проведем самодиагностику.
В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают Вам спать либо какие эмоции будят Вас посреди ночи.
Энергетические часы нашего организма выглядят так.
А вот что они означают.
|
Метки: интересно познавательно здоровье полезные советы организм |
