С возрастом организм закисляется

Замечено,‭ ‬что после ‭ ‬40 ‭ ‬лет у ‭ ‬человека ‭ ‬снижается интенсивность основного обмена веществ,‭ ‬а аппетит остается тот же.‭ ‬Если человек не занят интересной работой или не‭ ‬«горит‭» ‬в любви,‭ ‬то аппетит даже становится больше,‭ ‬а масса тела стремительно ‭ ‬растет.‭

‬При стрессе‭ ‬‬у человека срабатывает древний рефлекс - ‬заедать страдания.‭

‬Основной обмен‭ (‬«печка‭»‬) ‭ ‬-‭ ‬это сжигание ‭ ‬еды в‭ ‬«огне‭» ‬кислорода.‭ ‬Пища -‭ ‬ это‭ ‬ ‭‬белки,‭ ‬жиры,‭ ‬углеводы‭ ‬(«дрова‭»‬).‭ ‬При этом организм получает из пищи ‭энергию в виде электронов,‭ ‬которые аккумулируются в ‭АТФ‭ (‬тепло и сила‭)‬.‭  ‬А как шлаки или золу‭ ‬мы на выходе ‭ ‬получаем различные ‭ ‬органические кислоты‭ (‬мочевая,‭ ‬уксусная,‭ ‬молочная,‭ ‬угольная,‭ ‬аммиак,‭ ‬свободные радикалы‭)‬ -‭ ‬это и есть недоокисленные продукты. ‭ ‬С возрастом их процент увеличивается.‭ ‬  

Правильное питание — это недорого и несложно.

Несмотря на то что сейчас существует мода на суперфуды, то есть продукты, которые больше остальных содержат полезные вещества, мы советуем не забывать и о самых простых базовых продуктах. Именно они и станут той основой, на которой вы легко построите сбалансированный рацион.

Примером такого продукта является свекла. Она доступна абсолютно всем, но не всегда хватает фантазии, чтобы приготовить ее действительно вкусно и необычно. Поэтому мы решили поделиться с вами классными рецептами, которые подойдут не только для завтрака, обеда и ужина, но даже для десерта.
 

Желеобразное, студенистое блюдо с волокнами мяса, овощами и чесноком — кому-то такая кулинарная фантазия может показаться ненормальной, но мы то с вами знаем, что нет ничего вкуснее прозрачного наваристого холода с хреном или горчицей. Холодец, или как его называли раньше — студень, традиционное блюдо в славянских странах. За приготовление холодца, как правило, берутся только опытные повара — слишком много секретов нужно знать, чтобы превратить мясной набор в деликатес. Мы расскажем о том, как готовить идеальный холодец, не прибегая ни к каким другим ингредиентам, кроме мяса, овощей и специй.

Артерии засоряются от накопления холестерина, что провоцирует развитие различных проблем со здоровьем. Закупорка артерий может вызвать атеросклероз, который приводит к болезням сердца и сердечной недостаточности. Для профилактики и лечения необходимо уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина, питаться свежими овощами и фруктами и вести здоровый образ жизни. Ниже вы найдете список наиболее эффективных продуктов, которые помогают естественным путем прочистить артерии:

Чеснок

Чеснок уже давно используют в лечении различных болезней, включая проблемы сердца и высокое кровяное давление. Результаты многочисленных исследований показали, что чеснок хорошо помогает в предотвращении накопления кальция на стенках коронарных артерий.

Как использовать весь потенциал головного мозга, не затрачивая при этом много времени, сил и средств.

Итак, вот 121 совет, как раскрыть возможности мозга — можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня:

Пероксид водорода считается абсолютно безопасным и натуральным антисептиком. Это недорогое, но высокоэффективное средство должно быть в аптечке у каждого!

С помощью раствора перекиси водорода можно не только обеззараживать раны, но и использовать его в нетрадиционных целях. Но, учти, что применению подлежит только 3%-ая перекись водорода, которая продается в любой аптеке!

Говорят, что у здорового человека — здоровый дух и фигура отличная. Так оно и есть, но иногда часть про здоровье опускается, заставляя гоняться за красивым телом и забывать о том, что начинать нужно со сбалансированной деятельности всех систем организма.

Похудение признано одним из самых сложных процессов, который обязательно должен сопровождаться чисткой и укреплением организма. К счастью, не так уж это и сложно, если использовать проверенные методы, которые точно не навредят.

Все окна нужно смазывать

Да, вещь простая, но тем не менее знают об этом далеко не все. И когда ручка или механизм рамы начинают скрипеть и плохо работать, большинство вызывают мастера. Однако такую неполадку легко исправить самому.

Минимум раз в год все подвижные детали окон необходимо смазывать маслом. Лучше всего подходит масло для швейных машин, купить которое можно в любом текстильном магазине. Просто нанесите несколько капель на подвижные части окна.

В разное время года режим окон нужно менять

Также следует помнить, что осенью окна необходимо перевести в зимний режим, а весной, соответственно, в летний. Сделать это очень просто, и никакие профессиональные монтажники тут не нужны.

Как поменять режим пластиковых окон

Откройте створку окна и найдите запирающий механизм. Чтобы подготовить окно к зиме, нужно отрегулировать цапфу (эксцентрик). Фурнитура у окон разная, но цапфы чаще всего овальные или круглые, на них имеется отверстие для ключа.

Вставьте шестигранный ключ. Обычно такие ключи идут в наборах к мебели или к тому же окну, но при необходимости его можно купить в строительном магазине, стоит он недорого. При повороте ключа цапфа смещается относительно своей оси, тем самым регулирует силу прижатия рамы и давление.

Чаще всего при установке окна механизм по умолчанию ставят в межсезонный режим. Чтобы узнать, какой режим у вас, просто зажмите лист бумаги створкой окна. Если он без проблем вынимается, то окна находятся в летнем режиме. Если невозможно вытащить его, не порвав, то это зимний режим.

Почему я не могу оставить зимний режим на все сезоны?

Вы можете это сделать, но тогда детали окна в скором времени придется менять. При зимнем режиме нагрузка на уплотнитель существенно увеличивается. Если мы будем постоянно открывать и закрывать окно так, как это делаем в теплое время года, то уплотнитель довольно быстро износится. И тогда чтобы правильно его поменять, уже точно придется вызывать мастера

Перед путешествием за границу каждому русскому туристу не мешало бы изучить традиции страны, в которую он держит путь, ведь, оказывается, многие из часто употребляемых нами слов в других странах являются ругательствами, способными оскорбить чувства жителей зарубежных стран. Чтобы не произошло такой неприятной оплошности, которая заставит вас краснеть, мы предлагаем вам узнать перечень самых безобидных русских слов, которые за границей будут считаться оскорбительными.

Многие люди считают себя очень бедными, но не замечают, что они сами виноваты в таком положении дел. Существует термин «генетическая нищета», означающий, что мысли и психологические барьеры человека буквально программируют его на неимение денег.

Рассказываем о людских привычках, программирующих на нищету, от которых нужно срочно избавляться!