Вот четыре из них.

1. Кофе

Вопреки многим убеждениям, что кофе старит, этот энергетический напиток содержит антиоксиданты, которые защищают организм от вредных воздействий. Кофе помогает бороться с рядом потенциальных заболеваний, включая паркинсонизм, депрессию, диабет второго типа и многое другое.

Исследования показали, что существует связь между потреблением кофе и снижением риска базально-клеточной карциномы - одним из наиболее распространенных видов рака кожи. Другое исследование показало, что умеренное потребление кофе (около трех стаканов в день), потенциально может снизить риск, по крайней мере задержать, начало болезни Альцгеймера у пожилых людей.

Вспомнил молодость — период вечного безденежья и желудка, который частенько просил еды, а не нажористых химикалий из «Доширака» или «Галины Бланки». Готовить в те времена казалось лень, да и страшно. Чистка картошки и морковки на суп выглядела настоящим подвигом, а еще — пустой тратой времени.

Потому в ход шли…пельмени. Покупные пельмени, частенько не самого лучшего качества.

Во все времена люди мечтали найти рецепт средства, позволяющего длительное время сохранять красивый внешний вид и здоровье. Разными народами мира было придумано огромное количество эликсиров. Но одними из самых популярных являются рецепты вечной молодости, найденные тибетскими монахами в XIV.

Тибетский рецепт молодости из трав

Улучшить обмен веществ, очистить сосуды от «плохого» холестерина, улучшить зрение и вывести шлаки из организма поможет тибетский чай, приготовленный из 4 трав. Регулярно принимая его, вы забудете о мигренях и различных неприятных ощущениях в сосудах, снизите вес и сделаете кожу чистой и красивой.

Популярные голливудские актеры и актрисы постоянно на виду, и мы к этому привыкли. Многие из них не прерывали творческую деятельность и радовали нас новыми ролями на протяжении десятков лет без остановки. Например, Мерил Стрип не делала перерыва более чем на 1 год за всю кинокарьеру начиная с 1977 года. Но есть знаменитости, которых мы помним лишь юными и не узнали бы на фото в более солидном возрасте.

Мы в AdMe.ru решили восполнить этот пробел и выяснили, что актеры прошлого поколения могут с легкостью дать фору восходящим звездам экрана.

Одри Хепберн

© wikimedia, © Kypros / gettyimages

Вмиг перестать стареть нельзя. Можно только притормозить этот процесс. В первую очередь с помощью правильного питания и активного образа жизни. Мы составили список продуктов, которые помогут вам оставаться молодыми подольше.

 

Красота порой требует от нас не только жертв, но и крепких нервов и нестандартного чувства юмора. Вот самые отвратительные процедуры, на которые идут люди с целью омолодиться и похорошеть.

Выглядеть молодо и свежо хочется в любом возрасте. Но после 30 лет появляются морщинки, а кожа теряет гладкость и эластичность. Можно ли этого избежать? Решение есть!

Предлагаем вам отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

Хотите прожить долго? Тогда вам надо включить в рацион эти продукты.

Независимо от того, сколько вам лет, вы должны выбирать пищу с умом. Но когда вы достигаете определенной точки в жизни, ваше тело просто не может принимать всю нездоровую пищу так же, как это было в 20 лет. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ум был острым, а ваша иммунная система работала, посмотрите какие продукты вы должны есть.



Яблоки

Натуральные масла на протяжении веков используются для придания красоты. Их втирали в кожу, волосы и ногти чтобы продлить молодость и красоту, употребляли в пищу и лечили многие болезни. И сегодня эти уникальные средства широко применяются в косметологии.

Главным преимуществом натуральных масел является отсутствие в них химических веществ, а по эффективности масла в несколько раз превосходят многие дорогостоящие средства для ухода за кожей.

Каждая женщина мечтает выглядеть безупречно и оставаться подольше молодой и красивой. Поэтому косметологи разработали специальную технику массажа. Он способен вывести токсины, заметно омолодить кожу, улучшить контур лица и многое другое. Это то, что действительно стоит попробовать. Тем более, что этот самомассаж занимает не более 5 минут!

Перед массажем сними макияж и вымой руки. Проделывай его незадолго до сна, используя любой ночной крем, подходящий для твоего типа кожи. Выполняй каждое упражнение по три раза. На каждое упражнение должно уходить от 5 до 15 секунд.

Подготовка к массажу

Многие девушки тщательно ухаживают за кожей лица, чтобы надолго сохранить свою молодость и красоту. Но часто забывают о коже век. А зря! Ведь именно эта зона выдает возраст в первую очередь…

Ряд отличных масок для кожи век из натуральных ингредиентов. Эффективность проверена!

Маски для кожи вокруг глаз

Начиная процедуры по уходу, не забудь, что кожа век очень тонкая и нежная и лишена жировой прослойки. Поэтому забота об этой деликатной зоне должна быть максимально щадящей.

Петрушка

О пользе петрушки для кожи было известно еще нашим прабабушкам: освежает, тонизирует, осветляет, насыщает. Самое главное — подходит аллергикам. Причем, использовать можно не только ароматную зелень, но и корни.

Κуpкyмa являeтcя oднoй из caмыx пoлезныx cпeций, тaк кaк oнa oблaдaет cильными пpoтивoвocпaлитeльными, aнтиoкcидaнтными и oмoлaживaющими cвoйcтвaми. Этa фaнтacтитчecкaя cпеция мoжeт oкaзaть бoльшyю пoмoщь в лeчении мнoжеcтвa paзличныx зaбoлевaний.

Оcнoвнoй кoмпoнeнт, oтвeчaющий зa вce эти пpеимyщecтвa, являeтcя кypкумин. Eгo yдивитeльные cвoйcтвa были дoкaзaны бoлeе чeм в 7000 oпубликoвaнных pецeнзиpуeмых нaучных cтaтeй.

Τaким oбpaзoм, вoдa c куpкумoй являeтcя oдним из caмых целeбных нaпиткoв. Для тoгo, чтoбы пpигoтoвить тaкую вoду, дocтaтoчнo дoбaвить пopoшoк кypкyмы в пpeдвapитeльнo пoдoгpeтую вoду и xopoшo пepeмeшaть.

Упoтpeблениe тaкoй вoды oчень пoлезнo для здopoвья:

На земле несколько сот тысяч человек отпраздновали свой столетний юбилей — почему бы вам к ним не присоединиться?

На сегодняшний день в России проживает 8200 человек, чей возраст превышает 100 лет — и есть все основания полагать, что с каждым годом их число будет расти. Хотите однажды оказаться в списке долгожителей? Мы собрали советы тех, кому это уже удалось — попробуйте, вдруг это и правда работает!

Как бы мы ни старались продлить молодость, старение неизбежно. Но его можно немного отсрочить! Помимо косметических процедур, есть несколько моментов, внимание к которым позволит тебе дольше выглядеть молодо.

Веки без морщин: используй этот простой продукт из холодильника, и ты забудешь о старении!

Старение вызывает множество нежелательных перемен в нашем организме. И чаще всего первые возрастные изменения появляются в области глаз. Кожа век тонкая, нежная и постоянно подвергается воздействию внешних провокаторов, стрессов, недостатка витаминов и полноценного сна.

Существует множество косметических средств для ухода за кожей век, но самыми эффективными были и будут те, которые подарила нам сама природа. Используя маски на основе яйца, можно отбелить кожу вокруг глаз, сделать ее более свежей, упругой, разгладить мелкие морщинки. Это настоящая находка!

От правильно подобранной одежды зависит многое. Это не просто наш образ, а способ показать себя миру. Если вы хотите, чтобы мир воспринял вас более молодой, следуйте этим простым советам.