-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в watson71

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2015
Записей: 9968
Комментариев: 5750
Написано: 15772

Здоровая печень = здоровые глаза: Как восстановить зрение

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 22:50 + в цитатник

Среди факторов ухудшения зрения можно назвать возраст, профессию, травмы и недостаточную функцию печени и почек. Как можно своими силами поддержать зрение и даже восстановить его? Вот несколько ценных практических рекомендаций.

Многие люди хотят восстановить зрение, не прибегая к крайним мерам, а при помощи так называемых альтернативных способов оздоровления.

Читать далее...

Метки:  

Основные заблуждения о контактных линзах

Дневник

Воскресенье, 14 Июня 2020 г. 18:00 + в цитатник

Основные заблуждения о контактных линзах

Template vector created by macrovector - www.freepik.com

Количество людей, имеющих проблемы со зрением, стремительно растёт. Согласно прогнозам, в скором времени около 2,5 миллиардов жителей Земли будут нуждаться в коррекции зрения при помощи очков или контактных линз. По статистике, лишь 20 % подобных пациентов предпочитают линзы очкам. В значительной степени в этом «виноваты» многочисленные заблуждения относительно контактных линз.

Читать далее...

Метки:  

10 фактов о дальтонизме, которые вы, возможно, не знали

Дневник

Пятница, 20 Марта 2020 г. 00:16 + в цитатник
Многие слышали о дальтонизме, и вы даже можете встретить кого-то, кто страдает от него. Дальтонизм - это генетическое изменение, которое влияет на способность различать цвета.

Способ, как это может повлиять на человека, очень переменчив и варьируется от невозможности отличить какой-либо цвет к небольшому затруднению отличить оттенки зеленого или красного. Хотя социально это не считается серьезным нарушением, но для тех, кто страдает им, во многих случаях имеют затруднения в повседневной жизни. Название этого нарушения цветовосприятия происходит от фамилии английского натуралиста, метеоролога, химика и математика Джона Далтона, который первым идентифицировал его. В 1794 году он представил работу под названием «Чрезвычайные факты, связанные с цветовым видением». Он сделал отличное описание этого визуального дефицита, который он сам страдал.

1. Дальтонизм - это в высшей степени мужское нарушение.

Дальтонизм - это в высшей степени мужское нарушение

Оно затрагивает 8% мужчин и только 0,5% женщин. Оно наследственное, но передается через рецессивный аллель, связанный с хромосомой X. Если женщина дальтоник, а не только передатчик, то этим нарушением будут страдать все ее дети.

Читать далее...

Метки:  

Советы, которые помогут сохранить ваше зрение

Дневник

Четверг, 12 Марта 2020 г. 22:50 + в цитатник
Все мы знаем, что глаза – это зеркало души, но мало кто заботится о них так, как они того заслуживают. В повседневной жизни так много аспектов, которые могут негативно сказываться на зрении, и очень важно минимизировать их влияние на наше здоровье и как можно скорее избавиться вредных привычек, влияющих на глаза. Помните, как в детстве мама ворчала, когда мы садились к телевизору слишком близко? Что ж, мама была права… Но это еще не все. Итак, в этом выпуске вы найдете 10 советов о том, как сохранить свое зрение.
 
 
Советы, которые помогут сохранить ваше зрение
 
Читать далее...

Метки:  

Питание для зрения

Дневник

Воскресенье, 01 Марта 2020 г. 13:59 + в цитатник

Питание для зренияПравильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе - на наших глазах.

Не секрет, что в последнее время все большее и большее количество людей страдает от различных заболеваний органов зрения. Близорукость, дальнозоркость и даже катаракта стали крайне распространенными заболеваниями. На данный момент, только по официальным данным офтальмологов, в России около 60% населения имеют проблемы со зрением, а более 1 миллиона человек признаны слепыми или слабовидящими. Современный образ жизни, плохая экологическая обстановка, увлечение видеоаппаратурой и компьютерами, все это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье наших глаз.

Правильное питание и употребление в пищу продуктов, содержащих необходимое количество важных для зрения питательных веществ -- это один из самых простых, и уж наверняка, самый приятный способ бороться с ухудшением зрения.

За последние годы в научных лабораториях и исследовательских центрах было проведено множество исследований с целью выявления тех витаминов, минералов и других питательных веществ, которые могли бы, если не бороться с уже имеющимися заболеваниями зрения, то хотя бы максимально снижать риск их возникновения. Большинство этих исследований было направлено на изучение каротиноидов - лютеина и зеаксантина, веществ, названия которых непосредственно связаны с представлением о здоровом зрении. Результатом этих исследований стало доказательство того, что эти вещества, действительно, замедляют процесс ухудшения зрения и помогают бороться со многими заболеваниями глаз. Кроме каротиноидов, положительное влияние на зрение оказывают такие антиоксиданты, как бета каротин, витамин С, витамин Е, а также цинк и омега-3 жирные кислоты. Этими питательными веществами богаты апельсины, киви, морковь, сушеные абрикосы, белокочанная капуста, зеленые листовые овощи (брюссельская капуста, шпинат), болгарский перец, а также орехи, бобовые, молочные продукты и яйца.

Читать далее...

Метки:  

Как не испортить зрение, пользуясь смартфоном

Дневник

Понедельник, 17 Февраля 2020 г. 21:36 + в цитатник

Неумолимая статистика говорит о том, что современный человек серьезно зависим от гаджетов. Половина из нас проводят, глядя на экран смартфона, от 3 до 7 часов в день, а 26% не выпускают его из рук еще дольше. Мобильные устройства — замечательное изобретение, позволяющее нам эффективно трудиться и хорошо отдыхать. Но есть у этой медали и обратная сторона — за возможность быть всегда в курсе всех событий мы расплачиваемся своим зрением.

Как не испортить зрение, пользуясь смартфоном

Не стоит думать, что проблемы с глазами маячат где-то в отдаленной перспективе — они могут начаться в любой момент. О том, как продолжать наслаждаться благами цивилизации и при этом сохранить острое зрение рассказал офтальмолог и руководитель Essilor Academy Россия Владимир Золотарев. Прежде всего нужно не забывать, что все гаджеты излучают сине-фиолетовый свет. Он считается вредным, так как имеет самую короткую длину волны видимого человеком спектра излучения и сильнее всего рассеивается в оптической системе глаза. Исследования показали, что именно это излучение от экранов способствует развитию возрастной макулярной дегенерации сетчатки, способной привести не просто к ухудшению зрения, но и к полной слепоте.
 
Читать далее...

Метки:  

Советы для сохранения зрения в век смартфонов

Дневник

Пятница, 10 Января 2020 г. 23:40 + в цитатник

Ты когда-нибудь пробовал выйти из дома без смартфона? Даже страшно представить, правда? Без смартфона не закажешь такси, не возьмешь каршеринг, не оплатишь заказ в интернет-магазине, не почитаешь и не послушаешь музыку, не узнаешь последние новости… Сегодня половина пользователей проводят за смартфоном от трех до семи часов, а 26% - более семи часов. Гаджеты изменили нашу повседневность. Но у комфорта, который они нам подарили, есть и обратная сторона. Как сохранить зрение и не пропадать из сети?

 

Советы для сохранения зрения в век смартфонов

 

Во-первых, все гаджеты излучают сине-фиолетовый свет. Он считается вредным, так как имеет самую короткую длину волны среди видимого света, из-за чего более интенсивно рассеивается в структурах глаз, тем самым ухудшая зрение. Существуют исследования, которые доказывают, что сине-фиолетовая часть излучения является одним из факторов риска развития возрастной макулярной дегенерации сетчатки, которая приводит к необратимому ухудшению зрения вплоть до слепоты. Во-вторых, постоянная фокусировка на мелких шрифтах и значках приводит к зрительной усталости. К тому же, если учитывать, что офисные работники часто используют компьютер, можно утверждать, что нагрузка на глаза еще больше. 62% респондентов исследования Essilor признались, что испытывают чувство усталости глаз после рабочего дня. Конечно, сегодня никто из нас не готов добровольно отказаться от гаджетов, но возможность свести к минимуму последствия длительного использования вполне под силу каждому. Нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил.

Читать далее...

Метки:  

7 способов предотвращения катаракты

Дневник

Пятница, 09 Августа 2019 г. 12:27 + в цитатник

Катаракта – это помутнение хрусталика глаза вследствие нарушения естественной структуры входящих в его состав белков. Эта патология вызывает ухудшение зрения вплоть до полной потери.

Основными признаками развития катаракты являются:

Читать далее...

Метки:  

11 способов вычислить вруна, задержав на нем взгляд не дольше минуты

Дневник

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 22:25 + в цитатник

По статистике, около 90 % информации мы получаем, исходя из жестов говорящего. Неосознанно мы считываем положение тела собеседника, догадываемся по тембру голоса о его настроении. А еще мы способны по одним только жестам с той или иной долей уверенности понять, что человек, с которым мы разговариваем, врет.

AdMe.ru ознакомился с трудами Аллана Пиза, Лиллиан Гласс и других известных психологов и выбрал для вас 11 наиболее частых жестов, которые свойственны лжецам.

1. Широко раскрывают глаза

Читать далее...

Метки:  

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Дневник

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 01:13 + в цитатник
ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
Читать далее...

Метки:  

Как сохранить зрение

Дневник

Четверг, 05 Июля 2018 г. 22:46 + в цитатник
Как сохранить зрение

Если ты поклонница гаджетов, работаешь за компьютером, а еще и смотришь вечерами любимые сериалы, стоит принимать меры, чтобы сохранить острое зрение как можно дольше. Читай, какие ежедневные привычки от Ульяны Супрун тебе в этом помогут:

Читать далее...

Метки:  

20 невероятных фактов о глазах и зрении

Дневник

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 12:32 + в цитатник

20 невероятных фактов о глазах и зрении

Хотя мы часто воспринимаем их как нечто само собой разумеющееся, наши глаза – удивительная вещь.Знали ли вы, сколько оттенков серого мы способны различить, или сколько раз вы моргаете в год Вот несколько интересных фактов о чудесах нашего зрения и глаз.

Читать далее...

Метки:  

Оптический обман зрения

Дневник

Среда, 14 Июня 2017 г. 21:07 + в цитатник

Оптические иллюзии – это ни что иное, как оптический обман нашего мозга. Ведь когда мы смотрим на картинку, наш глаз видит одно, а мозг при этом начинает протестовать и утверждать, что это совсем не то. Вот и получается, что иллюзии создает наш разум, который начинает анализировать цвет, позицию источника света, расположение граней или углов и т.д. Благодаря этому и происходит коррекция зрительных образов.

иллюзии, обман зрения,
 

Читать далее...

Метки:  

Стереограммы. Полезные для зрения картинки

Дневник

Пятница, 24 Марта 2017 г. 23:37 + в цитатник

Стереограммы рекомендованы людям, много работающим за компьютером. Они помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидеть спрятанное объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.

То есть, рассматривая эти картинки, вы тренируете мышцы глаз, укрепляя свое зрение.

Если у Вас нет опыта рассматривания стереограмм, это может оказаться довольно трудной задачей. У некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и увидеть им удается очень скоро.

Как научиться видеть стереоизображение

Читать далее...

Метки:  

Улучшаем зрение, помогаем глазам

Дневник

Вторник, 10 Января 2017 г. 01:27 + в цитатник

Методика улучшения зрения. Мы столько времени проводим за компьютером, пора помочь своим глазам.

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:

Читать далее...

Метки:  

Разные животные видят мир по-разному

Дневник

Среда, 10 Февраля 2016 г. 22:48 + в цитатник

о

Вам никогда не было интересно, как видит мир Ваш любимый питомец? А что насчёт величественного орла в небесах или порхающей вокруг бабочки? А извивающейся в высокой траве змеи?

eb27100000000000

Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [1]