(и еще 27244 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
алкоголь анекдоты блюда вкусно десерт дети диета еда животные закуски здоровье знаменитости интересно интересное история картинки коты курица лечение масло мясо напитки народные рецепты народные средства новый год овощи питание познавательно полезная информация полезное полезные советы польза приготовление приколы продукты рецепт рецепты рыба салат смешное смешные фото советы ссср страны упражнения факты фитнес фото животных человек юмор
Здоровая печень = здоровые глаза: Как восстановить зрение |
Дневник |
Среди факторов ухудшения зрения можно назвать возраст, профессию, травмы и недостаточную функцию печени и почек. Как можно своими силами поддержать зрение и даже восстановить его? Вот несколько ценных практических рекомендаций.
Многие люди хотят восстановить зрение, не прибегая к крайним мерам, а при помощи так называемых альтернативных способов оздоровления.
Метки: зрение болезни печень здоровье |
Основные заблуждения о контактных линзах |
Дневник |
Количество людей, имеющих проблемы со зрением, стремительно растёт. Согласно прогнозам, в скором времени около 2,5 миллиардов жителей Земли будут нуждаться в коррекции зрения при помощи очков или контактных линз. По статистике, лишь 20 % подобных пациентов предпочитают линзы очкам. В значительной степени в этом «виноваты» многочисленные заблуждения относительно контактных линз.
Метки: глаза зрение мифы правда |
10 фактов о дальтонизме, которые вы, возможно, не знали |
Дневник |
Способ, как это может повлиять на человека, очень переменчив и варьируется от невозможности отличить какой-либо цвет к небольшому затруднению отличить оттенки зеленого или красного. Хотя социально это не считается серьезным нарушением, но для тех, кто страдает им, во многих случаях имеют затруднения в повседневной жизни. Название этого нарушения цветовосприятия происходит от фамилии английского натуралиста, метеоролога, химика и математика Джона Далтона, который первым идентифицировал его. В 1794 году он представил работу под названием «Чрезвычайные факты, связанные с цветовым видением». Он сделал отличное описание этого визуального дефицита, который он сам страдал.
Оно затрагивает 8% мужчин и только 0,5% женщин. Оно наследственное, но передается через рецессивный аллель, связанный с хромосомой X. Если женщина дальтоник, а не только передатчик, то этим нарушением будут страдать все ее дети.
Метки: дальтонизм цвета зрение |
Советы, которые помогут сохранить ваше зрение |
Дневник |
Метки: зрение глаза советы |
Питание для зрения |
Дневник |
Правильное, хорошо сбалансированное питание крайне важно не только для здоровья вашего тела в целом, но и для здоровья каждого органа в частности. Давайте сегодня остановимся на одном из самых важных для познания мира органе - на наших глазах.
Не секрет, что в последнее время все большее и большее количество людей страдает от различных заболеваний органов зрения. Близорукость, дальнозоркость и даже катаракта стали крайне распространенными заболеваниями. На данный момент, только по официальным данным офтальмологов, в России около 60% населения имеют проблемы со зрением, а более 1 миллиона человек признаны слепыми или слабовидящими. Современный образ жизни, плохая экологическая обстановка, увлечение видеоаппаратурой и компьютерами, все это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье наших глаз.
Правильное питание и употребление в пищу продуктов, содержащих необходимое количество важных для зрения питательных веществ -- это один из самых простых, и уж наверняка, самый приятный способ бороться с ухудшением зрения.
За последние годы в научных лабораториях и исследовательских центрах было проведено множество исследований с целью выявления тех витаминов, минералов и других питательных веществ, которые могли бы, если не бороться с уже имеющимися заболеваниями зрения, то хотя бы максимально снижать риск их возникновения. Большинство этих исследований было направлено на изучение каротиноидов - лютеина и зеаксантина, веществ, названия которых непосредственно связаны с представлением о здоровом зрении. Результатом этих исследований стало доказательство того, что эти вещества, действительно, замедляют процесс ухудшения зрения и помогают бороться со многими заболеваниями глаз. Кроме каротиноидов, положительное влияние на зрение оказывают такие антиоксиданты, как бета каротин, витамин С, витамин Е, а также цинк и омега-3 жирные кислоты. Этими питательными веществами богаты апельсины, киви, морковь, сушеные абрикосы, белокочанная капуста, зеленые листовые овощи (брюссельская капуста, шпинат), болгарский перец, а также орехи, бобовые, молочные продукты и яйца.
Метки: зрение питание глаза |
Как не испортить зрение, пользуясь смартфоном |
Дневник |
Неумолимая статистика говорит о том, что современный человек серьезно зависим от гаджетов. Половина из нас проводят, глядя на экран смартфона, от 3 до 7 часов в день, а 26% не выпускают его из рук еще дольше. Мобильные устройства — замечательное изобретение, позволяющее нам эффективно трудиться и хорошо отдыхать. Но есть у этой медали и обратная сторона — за возможность быть всегда в курсе всех событий мы расплачиваемся своим зрением.
Метки: зрение смартфон советы |
Советы для сохранения зрения в век смартфонов |
Дневник |
Ты когда-нибудь пробовал выйти из дома без смартфона? Даже страшно представить, правда? Без смартфона не закажешь такси, не возьмешь каршеринг, не оплатишь заказ в интернет-магазине, не почитаешь и не послушаешь музыку, не узнаешь последние новости… Сегодня половина пользователей проводят за смартфоном от трех до семи часов, а 26% - более семи часов. Гаджеты изменили нашу повседневность. Но у комфорта, который они нам подарили, есть и обратная сторона. Как сохранить зрение и не пропадать из сети?
Во-первых, все гаджеты излучают сине-фиолетовый свет. Он считается вредным, так как имеет самую короткую длину волны среди видимого света, из-за чего более интенсивно рассеивается в структурах глаз, тем самым ухудшая зрение. Существуют исследования, которые доказывают, что сине-фиолетовая часть излучения является одним из факторов риска развития возрастной макулярной дегенерации сетчатки, которая приводит к необратимому ухудшению зрения вплоть до слепоты. Во-вторых, постоянная фокусировка на мелких шрифтах и значках приводит к зрительной усталости. К тому же, если учитывать, что офисные работники часто используют компьютер, можно утверждать, что нагрузка на глаза еще больше. 62% респондентов исследования Essilor признались, что испытывают чувство усталости глаз после рабочего дня. Конечно, сегодня никто из нас не готов добровольно отказаться от гаджетов, но возможность свести к минимуму последствия длительного использования вполне под силу каждому. Нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил.
Метки: зрение смартфоны советы |
7 способов предотвращения катаракты |
Дневник |
Катаракта – это помутнение хрусталика глаза вследствие нарушения естественной структуры входящих в его состав белков. Эта патология вызывает ухудшение зрения вплоть до полной потери.
Основными признаками развития катаракты являются:
Метки: зрение глаза здоровье болезни полезная информация |
11 способов вычислить вруна, задержав на нем взгляд не дольше минуты |
Дневник |
По статистике, около 90 % информации мы получаем, исходя из жестов говорящего. Неосознанно мы считываем положение тела собеседника, догадываемся по тембру голоса о его настроении. А еще мы способны по одним только жестам с той или иной долей уверенности понять, что человек, с которым мы разговариваем, врет.
AdMe.ru ознакомился с трудами Аллана Пиза, Лиллиан Гласс и других известных психологов и выбрал для вас 11 наиболее частых жестов, которые свойственны лжецам.
Метки: психология обман человек зрение |
ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ |
Дневник |
Метки: зрение лечение рецепт здоровье |
Как сохранить зрение |
Дневник |
Метки: здоровье зрение интересно познавательно |
20 невероятных фактов о глазах и зрении |
Дневник |
Метки: факты глаза зрение невероятное |
Оптический обман зрения |
Дневник |
Оптические иллюзии – это ни что иное, как оптический обман нашего мозга. Ведь когда мы смотрим на картинку, наш глаз видит одно, а мозг при этом начинает протестовать и утверждать, что это совсем не то. Вот и получается, что иллюзии создает наш разум, который начинает анализировать цвет, позицию источника света, расположение граней или углов и т.д. Благодаря этому и происходит коррекция зрительных образов.
Метки: обман зрение интересно |
Стереограммы. Полезные для зрения картинки |
Дневник |
Стереограммы рекомендованы людям, много работающим за компьютером. Они помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидеть спрятанное объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.
Если у Вас нет опыта рассматривания стереограмм, это может оказаться довольно трудной задачей. У некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и увидеть им удается очень скоро.
Как научиться видеть стереоизображение
Метки: картинки зрение полезное |
Улучшаем зрение, помогаем глазам |
Дневник |
Методика улучшения зрения. Мы столько времени проводим за компьютером, пора помочь своим глазам.
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
Вот несколько упражнений:
Метки: упражнения гимнастика здоровье зрение глаза |
Разные животные видят мир по-разному |
Дневник |
о
Вам никогда не было интересно, как видит мир Ваш любимый питомец? А что насчёт величественного орла в небесах или порхающей вокруг бабочки? А извивающейся в высокой траве змеи?
Метки: животные зрение познавательно |
Страницы: | [1] |