Среди факторов ухудшения зрения можно назвать возраст, профессию, травмы и недостаточную функцию печени и почек. Как можно своими силами поддержать зрение и даже восстановить его? Вот несколько ценных практических рекомендаций.

Многие люди хотят восстановить зрение, не прибегая к крайним мерам, а при помощи так называемых альтернативных способов оздоровления.

Template vector created by macrovector - www.freepik.com

Количество людей, имеющих проблемы со зрением, стремительно растёт. Согласно прогнозам, в скором времени около 2,5 миллиардов жителей Земли будут нуждаться в коррекции зрения при помощи очков или контактных линз. По статистике, лишь 20 % подобных пациентов предпочитают линзы очкам. В значительной степени в этом «виноваты» многочисленные заблуждения относительно контактных линз.

Способ, как это может повлиять на человека, очень переменчив и варьируется от невозможности отличить какой-либо цвет к небольшому затруднению отличить оттенки зеленого или красного. Хотя социально это не считается серьезным нарушением, но для тех, кто страдает им, во многих случаях имеют затруднения в повседневной жизни. Название этого нарушения цветовосприятия происходит от фамилии английского натуралиста, метеоролога, химика и математика Джона Далтона, который первым идентифицировал его. В 1794 году он представил работу под названием «Чрезвычайные факты, связанные с цветовым видением». Он сделал отличное описание этого визуального дефицита, который он сам страдал.

1. Дальтонизм - это в высшей степени мужское нарушение.

Оно затрагивает 8% мужчин и только 0,5% женщин. Оно наследственное, но передается через рецессивный аллель, связанный с хромосомой X. Если женщина дальтоник, а не только передатчик, то этим нарушением будут страдать все ее дети.

Неумолимая статистика говорит о том, что современный человек серьезно зависим от гаджетов. Половина из нас проводят, глядя на экран смартфона, от 3 до 7 часов в день, а 26% не выпускают его из рук еще дольше. Мобильные устройства — замечательное изобретение, позволяющее нам эффективно трудиться и хорошо отдыхать. Но есть у этой медали и обратная сторона — за возможность быть всегда в курсе всех событий мы расплачиваемся своим зрением.

Катаракта – это помутнение хрусталика глаза вследствие нарушения естественной структуры входящих в его состав белков. Эта патология вызывает ухудшение зрения вплоть до полной потери.

Основными признаками развития катаракты являются:

По статистике, около 90 % информации мы получаем, исходя из жестов говорящего. Неосознанно мы считываем положение тела собеседника, догадываемся по тембру голоса о его настроении. А еще мы способны по одним только жестам с той или иной долей уверенности понять, что человек, с которым мы разговариваем, врет.

AdMe.ru ознакомился с трудами Аллана Пиза, Лиллиан Гласс и других известных психологов и выбрал для вас 11 наиболее частых жестов, которые свойственны лжецам.

1. Широко раскрывают глаза

Оптические иллюзии – это ни что иное, как оптический обман нашего мозга. Ведь когда мы смотрим на картинку, наш глаз видит одно, а мозг при этом начинает протестовать и утверждать, что это совсем не то. Вот и получается, что иллюзии создает наш разум, который начинает анализировать цвет, позицию источника света, расположение граней или углов и т.д. Благодаря этому и происходит коррекция зрительных образов.

Стереограммы рекомендованы людям, много работающим за компьютером. Они помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидеть спрятанное объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой.

Методика улучшения зрения. Мы столько времени проводим за компьютером, пора помочь своим глазам.

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:

о

Вам никогда не было интересно, как видит мир Ваш любимый питомец? А что насчёт величественного орла в небесах или порхающей вокруг бабочки? А извивающейся в высокой траве змеи?