Фолиевая кислота (витамин В9) принадлежит водорастворимым витаминам. Ученые и врачи давно признали, что это вещество является основой основ человеческого организма. Частично витамин В9 синтезируется в кишечнике, но основная его часть поступает в организм извне.

С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные способности. Существует список витаминов улучшающих память. И регулярный прием этих витаминов улучшит кровоснабжение мозга, нормализует регенеративные процессы, позволит быстрее думать и запоминать нужную информацию.

Само слово витамины уже говорит само за себя, ведь в его корне латинское слово vita – “жизнь“. Все витамины – разнообразная по своей природе группа органических веществ – объединены между собой по принципу их абсолютной необходимости для полноценной жизнедеятельности организма.

Большинство людей знают, что все натуральное - полезно. Искусственная еда может быть вкусной, но не полезной. Пряности представляют собой, то немногое из еды, что не подвергается рафинированию, т.е. разрушению многих витаминов и минеральных веществ.

При гриппе, простуде, ушных инфекциях и многих других проблемах со здоровьем!

При гриппе, простуде, ушных инфекциях и многих других проблемах приготовьте этот витаминный суп из чеснока, лука и тимьяна — он уничтожит вирусы и повысит иммунитет!

Вам стоит попробовать этот суп и вы будете поражены, насколько он эффективен.

Чеснок эффективнее, чем некоторые антибиотики! — так утверждают исследования одного из известных университетов Вашингтона.

Правильно употребляя витамины, вы можете добавить себе десять лет жизни! Даже самые экзотические пищевые сочетания не могут содержать все необходимые человеку витамины и минералы, но в некоторых продуктах концентрация полезных веществ намного выше.

В ходе недавних исследований выяснилось, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё полезнее. Прощай, молоко, привет, бананы!

Ананас – это очень полезный и очень вкусный фрукт. Аппетитный и очень сочный ананас может заменить сладости, и даже шоколад.

Ананас является настоящей сокровищницей витаминов!

В ананасе хранятся все минералы и витамины. А вредный холестерин жир практически отсутствуют в этом чуде природы. Содержится очень много кальция, клетчатки, калия и витамина С.

Хочется еще отметить тот факт, что ананас приносит большую пользу для организма в любом виде: в свежем, в консервированном, в замороженном. Ананасный сок тоже очень и очень полезен для здоровья.

Каждый человек понимает, что старость неизбежна. Организм "изнашивается", кожа теряет свою эластичность и упругость. Но процесс старения можно отодвинуть на несколько лет, употребляя правильный комплекс витаминов.