Что такое инсульт? Это состояние, при котором кровь перестает поступать в мозг. Клетки мозга не получают кислород, поэтому организм теряет контроль над мышцами, памятью, может развиться паралич и пропасть речь. Различают два основных вида инсульта. При ишемическом сужается или совсем закупоривается артерия, которая питает мозг. При геморрагическом происходит кровоизлияние в мозг.

 

Лимонная кислота очень полезная вещь в хозяйстве. Об этом знает каждый, кто не раз выходил на тропу борьбы с жирными пятнами, пылью и плесенью с использованием (преимущественно) кустарных чистящих средств. Впрочем, есть еще одно применение у этого состава, о котором должен знать каждый домочадец, ведь оно способно спасти один агрегат от дорогостоящего ремонта.

Сахар занимает почетное место в кухонных шкафчиках по всему миру. Он незаменим для подслащивания кофе и чая, без него невозможно представить себе выпечку. Но знаете ли вы, что сахар имеет множество практических бытовых применений, от исцеления ран до уничтожения вредителей? Читайте в статье о необычных способах использования обычного сахара.

Когда ищешь работу, можно не получить желаемую должность только потому, что ты не впечатлила работодателя на собеседовании. При этом твоя квалификация не имеет никакого значения! Вот как подготовиться к разговору и показать себя с лучшей стороны.

1. Репетируй ответы

Многие вопросы на собеседованиях повторяются, и это логично. Например, тебя наверняка попросят рассказать о себе и достижениях на предыдущей работе. Такие рассказы можно отрепетировать еще дома. Заодно ты сам оценишь свои сильные и слабые стороны, что пригодится и при ответе на внезапные вопросы.

Если тебя интересует, как заниматься йогой новичку, то ты обратилась по адресу. У нас есть 7 советов и видео с 13-ю простыми асанами из йоги для стройности ног от модели Victoria's Secret Роми Стрейд. Модель тоже новичок в йоге, так что ты справишься с этой тренировкой не хуже нее. Но для начала расскажем, как и с чего вообще стоит начинать заниматься йогой.

Сегодня микроволновая печь есть буквально в каждом доме, на каждой кухне. Куда проще использовать именно ее, нежели плиту или духовку. Однако, микроволновая печь не должна применяться для готовки. Предназначена она исключительно для разогрева продуктов. Однако и здесь не все гладко. Есть вещи, которые не стоит в нее класть вообще.

Если кратко, то аперитив пьют перед едой для усиления аппетита, а дижестив – после еды для улучшения пищеварения. Аперитив и дижестив это не совсем «технические» напитки, которые подобно смазке или присадкам надо добавить в наш организм, чтоб он лучше работал. Хорошее настроение и добродушное расположение духа, приятная оживлённая беседа перед вкусным обедом или ужином за рюмочкой вкусного алкоголя уже улучшают аппетит в ожидании вкусного. А уж после хорошего угощения не грех продолжить беседу за рюмочкой диджестива, смакуя каждый глоток. В конце концов, еда должна приносить нам не только чувство насыщения и удовлетворении, но и радость, в чем вам помогут аперитив и дижестив.

Начнём с аперитивов. Его назначение в пробуждении аппетита перед обедом или ужином, а также быть связующим звеном в предобеденных беседах или просто в ожидании основного блюда. Само слово аперитив происходит от французского apéritif, которое происходит от латинского aperīre, что значит открывать. Аперитив – это напиток, чаще всего алкогольный, хотя в этой роли могут быть соки и простая охлаждённая вода. В сущности, аперитивом может быть любой напиток, который поможет усилить аппетит. Это может быть традиционное для Франции шампанское или сухое вино или же рюмка абсента или хереса, а может и горький вермут, ароматный кампари или бехеровка и даже пиво. Возможны различные комбинации, миксы и даже целые аперитивные коктейли из алкоголя, соков и минеральной воды со льдом.

 

Мифы рождаются самыми различными способами. Одно порождают наши бабушки и дедушки, другие — не слишком разборчивы в еде, чьи высказывания в эру интернета и рерайтинга переписываются тысячи раз и так распространяются. Давайте постараемся разобраться, какие якобы очень полезные блюда и продукты на данный момент уже скорее мифы о самих себе, нежели действительно неотъемлемой частью правильного питания.

1. Овсянка

Нет, это не лекарство от всех болезней! / Фото: legkopolezno.ru Современные ученые-биологи, а также диетологи в последнее время бьют настоящую тревогу по поводу «истинно британского завтрака», а именно вареной овсянки. Хлопья, не требующие варки, которые заливаются кипятком, также вполне к ней приравниваются. Дело в том, что в овсяных хлопьях содержится достаточно большое количество фитиновой кислоты. А это вещество вымывает из костей кальций, что впоследствии может привести к остеопорозу. Ни в коем случае не следует есть овсянку каждое утро. Помимо вышеупомянутого, она еще и приведет к лишнему весу. Лучше всего чередовать овсянку с другими крупами. А самый полезный прием овсяных хлопьев — в сыром виде, просто залейте их кефиром или йогуртом без сахара. Вот это настоящий скраб для кишечника и зарядка полезной твердой клетчаткой! Ведь после варки клетчатки полезной практически не остается, и получается всего лишь ударный углеводный коктейль.

 

Хроническая усталость порой похожа на грипп: мышцы вялые, в голове туман, хочется проспать целый год. Иногда она похожа на выздоровление от него: ты уже интересуешься внешним миром, но пока не в полную силу. В хороший период ты радуешься жизни, но помнишь, что это скоро закончится. Как же с этим бороться?

Синдром хронической усталости меняет отношение человека к себе. Нормальный человек (ты до диагноза или твои ровесники) может работать днем, развлекаться вечером, поддерживать отношения с другими, делать уборку, заниматься спортом и хобби… И на следующее утро встать и продолжить. Человек в твоей оболочке тянет себя к концу рабочего дня, вечером ужинает самыми простыми блюдами и ставит тарелку в раковину, потому что нет сил ее вымыть. Меняется и отношение к другим. Ты отменяешь планы и приглашения — и расстраиваешься, что приходится так делать. Не можешь качественно проводить время с семьей и устаешь от поездок за рулем. Разумеется, все это беспокоит и даже злит, и это нормально. Но как же справляться с этой усталостью?!

В жизни любой хозяйки бывают трудности в приготовлении еды или ее подаче, поэтому повара и просто те, кто любит готовить и имеет фантазию, делятся с нами своими интересными и полезными лайфхаками.сточник: https://womanadvice.ru/6-prostyh-no-ochen-poleznyh-kulinarnyh-layfhakov

Каждый день за рулем мы проезжаем десятки, а то и сотни километров. За это время успеваем сделать огромное количество различных действий, из-за которых, сами того не подозревая, подвергаем автомобиль повышенному износу. О повседневных действиях, которыми мы гробим автомобиль – далее в подборке.

Вы находитесь в новой компании, на первом свидании или собеседовании, чтобы получить работу вашей мечты. Не важно. Факторы, благодаря которым человек оставляет после себя хорошее впечатление, всегда одни и те же. Они просты и понятны, но люди в растерянности и смущении часто о них забывают.

Благодаря разным сайтам, форумам, социальным сетям, информации относительно правильного подхода в построении тела, составлении рациона предостаточно. Обязательно нужно уделить время изучению этих советов. А чтобы вы быстро разобрались в азах мы расскажем семь полезных советов, которые позволят избежать ошибок свойственных новичкам в спорте.
 

Не делайте из себя толстяка Советы для начинающих спортсменов нужно начинать с данного пункта. Многие думают, что занятие в зале – это гарантия быстрого сброса веса и создания рельефного тела. Из-за отсутствия четкого рациона питания, большого процента углеводов, недобора белка выполняемые упражнения не дадут должного результата. Предстоит сразу следить за питанием, а также регулярно заниматься. Чтобы распрощаться с вкусняшками, фаст-фудом, различными лакомствами, устраивайте себе чит мил. Важно, чтобы разгрузочный день не перерос в срыв. Следим за словами Выполняйте обещанное! Решили заниматься дома, в зале в течение 2-3 месяцев? Держите слово. За этот период будут заметны результаты занятий, это будет толчком для большей работы. Не стоит отыскивать оправдания лени! Работайте на полную Любой тренер заставит вас работать на полную силу, так как у каждого есть потенциал. Полная отдача себя делу способна предоставить максимальный результат, об этом вам расскажет любой чемпион.

 

Когда в разговоре всплывает тема здоровья, люди часто морщатся: мол, это слишком сложно, нужно многое менять… Вовсе нет! Можно начать с нескольких мелочей, которые помогут почувствовать себя лучше.

1. Ешь больше белка

Как правило, многие недобирают количество белка, а это минимум 0,8 грамма на килограмм веса в день. Если ты ешь мало мяса, яиц и молочных продуктов, можно добавить в рацион белковый коктейль.

С возрастом рацион должен претерпевать некоторые изменения. Нет, даже не ради сбрасывания лишних килограммов, а ради того, чтобы человек как можно дольше оставался здоровым. Вот что советуют специалисты, если возраст приближается к сорока и выше.

1. Больше белка

С годами мы теряем мышечную массу. Исследования показывают, что увеличение доли белка в рационе помогает не только сохранить то, что есть, но и нарастить еще! Взрослым после 35 рекомендуют 0,8 г белка на килограмм веса, а после 60 доза увеличивается до 1 — 1,2. Белок — это не только мясо, молоко и морепродукты. Его много в орехах, яйцах, специальных коктейлях, кисломолочных продуктах.

Частью работы ученого является постоянное рождение вопросов и взгляд на вещи под разными углами, чтобы найти новое применение хорошо известным вещам. Результатом становится использование бытовых предметов в довольно забавных условиях…

Желатин

 

Вы знаете, что желатин добавляют в некоторые виды пищевой продукции, с его помощью делают желе, какой-нибудь холодец, иногда йогурт. Но вы не знали, что желатин можно найти в одежде.