Кулинарных лайфхаков не бывает много. Ведь кулинария — это своего рода наука и каждый раз во время готовки можно найти новое применение своим знаниям химии и физики. Такому подходу к готовке даже посвящают книги. Например, Джей Кенджи Лопез-Альт (J. Kenji López-Alt) написал свою The Food Lab, а Роберт Вольке (Robert Wolke) — «О чём Эйнштейн рассказал своему повару». Ниже - самые интересные лайфхаки из этих книг…

Жить одному, конечно, здорово. Пока не появляются такие бытовые проблемы, с которыми справиться в одиночку бывает очень непросто. Советы, приведенные ниже, должны помочь разрешить эти проблемы и облегчить вашу самостоятельную жизнь.

1. Как открыть банку при помощи пары резиночек.

Научиться правильно планировать свое время – это лучшее, что вы можете сделать до своих двадцати, и чем раньше начнете, тем крепче сформируется этот навык.

Совершенствуйте то, что когда-то было заложено, и моментально добьетесь успеха. Если ранее вы никогда об этом не задумывались, не волнуйтесь. Начните сегодня! Каждый день пользуйтесь одним из предложенных ниже лайфхаков, и мы гарантируем, что меньше, чем через месяц, вы будете совершенно другим человеком.

1. Планируйте свой день.

На нашей планете с каждым годом становится все больше людей, которые не могут представить свою жизнь без сладкого. Психологи уверяют, что это является следствием постоянных стрессов, в которых прибывают индивидуумы. Как бы тяжело ни было, но с этой привычкой надо бороться.

Из-за сильной любви к сладкому медики бьют тревогу. Дело в том, что чрезмерное употребление сладких продуктов сказывается на здоровье человека: разрушаются сосуды, снижается иммунитет, возникают проблемы с гормонами, появляется мигрень, артрит и много других заболеваний. Чтобы помочь справиться с зависимостью и победить привычку есть сладкое, диетологи разработали рекомендации, которые сводятся к 12 простым советам.

1. Лучшее время для сладкого – утро

Интроверт – это тип психологического устройства человека, когда он больше обращен в себя, чем в окружающий мир.

Люди считают интровертов странными, однако, их характер – это абсолютный вариант нормы: просто интровертам важны иные ценности, нежели другим людям. Однако обычному человеку очень сложно понять интроверта, а если бы он залез бы к нему в голову, то и вовсе бы ужаснулся.

1. «Я надеюсь, что меня никто вечером никуда не позовет»

Потребление избыточного количества сахара приводит к прибавке в весе. Однако это не единственный способ, которым эта чрезмерно калорийная "пища", лишенная полезных для человеческого организма веществ, наносит вред здоровью человека.

Отправляясь в магазин, человек рассчитывает на приобретение качественных и вкусных продуктов. Но не всегда ожидания становятся реальностью. Современные продавцы готовы на все ради своей прибыли.

Как они маскируют несвежие продукты, и от каких покупок точно стоит отказаться?

1. Избегайте расфасованных продуктов

Когда вы в последний раз рисовали, писали стихи или играли на музыкальном инструменте? Если прошло много времени, вы должны знать, что, согласно исследованиям, творческая деятельность защищает наш мозг и улучшает наши когнитивные способности.

1. Вы всегда можете изменить жизнь, в какой бы точке пути вы ни находились сейчас.

2. Говорить «нет» – ваше личное право.

3. Счастье и свобода не уживаются с комфортом и привычностью.

4. Трава зеленее там, где её поливают.

Завис компьютер. Многие начинают нервничать и нажимать на все кнопки подряд, делая своеобразное «глиссандо» по всем клавишам, будто это клавиши рояля.

И в этом заключается ошибка. Компьютер получает сразу много сигналов, не успевает их обработать и зависает полностью.

И спасает только перезагрузка, которая чревата потерей данных, а также возможным сбоям в операционной системе и программах.

Информация предназначена для начинающих пользователей ПК. Такие есть и они всегда будут.

Стирка в наше время благодаря стиральным машинам-автоматам не составляет никакого труда. Однако многие агрегаты не дают возможность быстро, а главное качественно справиться с загрязнениями. Поэтому для повышения качества процесса хозяйки используют маленькие хитрости, в частности, добавляют обычную соль. И как оказалось, не зря.

Жизнь — штука непредсказуемая, поэтому даже в критической ситуации нужно быть во всеоружии и сохранять трезвость рассудка. Однако иногда человек банально не знает, как правильно поступить, чтобы не сделать еще хуже. Узнайте, как вести себя во время ранений, пожара и происшествий на воде.

Проверенные народные советы...

Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхания человека или животных во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, деренчливим звуком и вибрацией.

Храп может быть предвестником и одним из основных симптомов серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна — внезапно обрывается храп и возникает остановка дыхания, затем спящий громко храпит и снова начинает дышать. Об этом пишет znaj.

Известно, что храп лишает полноценного сна, как храпунов, так и окружающих, а также вызывает сонливость в дневное время, раздражительность, отсутствие внимания и снижение либидо. Предполагают, что храп может создавать значительные психологические и социальные проблемы для тех, кто страдает от него.

Поэтому мы подготовили для вас несколько советов, как избавиться от храпа народными методами:

Дневной сон принято считать роскошью — мало кто может позволить себе поспать в середине дня. Но сделать паузу очень полезно: десяти-двадцатиминутная сиеста после обеда усиливает внимание и креативность, нормализует давление, укрепляет силу воли и повышает работоспособность.

Особенно если вы недосыпаете ночью. «В этом случае дополнительный сон днем принесет еще больше пользы», — говорит американский коуч, исследователь мотивации и работоспособности Тони Шварц (Tony Schwartz). Большинство экспертов-сомнологов рекомендуют спать днем не более 10-20 минут — более продолжительный отдых может привести к так называемому «сонному похмелью», из которого довольно тяжело выходить. Тогда как недолгий (15-20-минутный) сон способен творить чудеса.

Некоторые житейские хитрости настолько полезные и простые, что могут пригодиться не одному поколению. Но со временем они так или иначе забываются и превращаются в то, что называют «бабушка рассказывала».

Определить время до захода солнца


Сложите пальцы вместе и вытяните руку так, чтобы солнце «лежало» на указательном пальце. Теперь посчитайте количество пальцев до линии горизонта. Каждый из пальцев будет равен приблизительно 15 минутам до заката.

Англичане советуют чаще пить чай. Этот напиток действительно полезен, но только в том случае, если вы правильно его готовите.

Давайте разберемся, какие популярные ошибки сводят пользу чая на нет, пишет Gotovim-edim.ru.

Каждый из нас время от времени задается вопросом, как привести в порядок здоровые, но потемневшие зубы. Как правило, мы обращаемся к популярным пастам, начинаем усердно чистить зубы порошками.

Ну а если дело и вовсе худо — прямая нам дорога к стоматологу на чистку. Об этом пишет Change.

При этом всегда есть способы поддержать белизну зубов и отсрочить малоприятные процедуры. И да, сделать этом можно не только с помощью средств гигиены, но и путем употребления определенных продуктов, обладающих свойствами удалять налет и поддерживать вашу ротовую полость в хорошем состоянии. The Lime вспомнил 10 таких продуктов и найти их на полках магазинов будет проще простого.