Полезные свойства этого популярного фрукта сложно переоценить...

Врачи говорят, что если вы будете до конца жизни съедать по 2 банана в день, то сможете решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем. Об этом пишет Golos.

Кстати, в США это уже давно знают: здесь это самый популярный фрукт. Американцы съедают больше бананов, чем следующих по популярности фруктов (яблоки и апельсины) вместе взятых.

Бананы — это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов.

Вот главные преимущества, которые они дают:

Как порой трудно бывает сладкоежке отказаться от очередной шоколадной конфеты. А ведь можно не отказываться, а просто заменить ее на другую сладость, например, мармелад. Ведь он, хотя и относится к сладким продуктам, считается полезнее многих своих «собратьев», особенно если речь идет о натуральном мармеладе. А ведь вкуснейший натуральный мармелад можно приготовить самостоятельно и всего из трех ингредиентов!

25 минут

75 минут

Панфорте — это итальянская сладость, состоящая из большого количества орехов, сухофруктов и пряностей.

По вкусу панфорте очень похоже на грильяж, но более ароматный и насыщенный. Подают десерт нарезая по кусочку к кофе или чаю. Панфорте прекрасно хранится в прохладном месте до месяца, если его завернуть в пергамент или плотную герметическую посуду. И еще одна важная особенность этого десерта — он абсолютно постный и вегетарианский.

Это не творожная запеканка и не чизкейк, а самый настоящий сырник! Все без исключения, кто пробовал кондитерское чудо под названием «Львовский сырник», оставались в восторге. Это полезное лакомство идеально походит в качестве завтрака. Творог в таком виде обожают даже дети, ведь он напоминает большой глазированный сырок!

Обычно это лакомство подают к ароматному свежеприготовленному кофе. Сырник получается невероятно нежным, сочным и ароматным. Незабываемый десерт из творога! По возможности используй домашние яйца и жирный творог, который не должен быть слишком влажным. Твои домашние непременно оценят!

Каждая испанская хозяйка знает, как готовить чуррос, что неудивительно, ведь рецепт чуррос прост и является национальным достоянием. Эти нежнейшие испанские пончики продаются на каждом углу и в специальных булочных – чуррериях.

Готовятся они на заварном тесте, что придает им потрясающую нежность. В редких случаях приготовление чуррос занимает больше 25 минут. Это случается тогда, когда возникает желание наполнить их кремом или сыром.

Необходимости в начинке нет, ведь чуррос и так очень сытные.

Это какое то блаженство: песочная сладко-соленая основа, карамель, спелые бананы и воздушный крем! И при этом ничего не надо печь!

Карамели получается больше чем нужно в рецепте. Поэтому можно испечь еще одну порцию "баноффи"или убрать в холодильник в плотно закрытую тару и поливать запеканки, блинчики или панкейки...

Многие любят безе, но далеко не у всех хозяек хватает терпения долго и тщательно взбивать белки с сахаром для получения пышного лакомства. А иногда ведь так хочется порадовать родных и друзей вкусненьким.

Этот рецепт – просто находка для тех, кто хочет приготовить безе без лишних усилий всего за 2 минуты в микроволновке. Потрясающая идея угощения для внезапно появившихся гостей или просто десерт к чаю.

Для того чтобы приготовить аппетитные аппетитные блинчики с фруктами, нам потребуется:

Опять не удержалась! Но, ничего не могла с собой поделать. Быстро, вкусно, обалденно!

Это не творожная запеканка и не чизкейк, а самый настоящий сырник! Все без исключения, кто пробовал кондитерское чудо под названием «Львовский сырник», оставались в восторге. Это полезное лакомство идеально походит в качестве завтрака. Творог в таком виде обожают даже дети, ведь он напоминает большой глазированный сырок!

Обычно это лакомство подают к ароматному свежеприготовленному кофе. Сырник получается невероятно нежным, сочным и ароматным. Незабываемый десерт из творога! По возможности используй домашние яйца и жирный творог, который не должен быть слишком влажным. Твои домашние непременно оценят!

К этому десерту очень подойдут мягкие вафли или любое печенье. Но если лишние калории вам ни к чему, можно обойтись и без выпечки - такой необычный десерт очень хорош и сам по себе.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 300 г ягод облепихи
• 500 г мороженного пломбира
• 250 г сахара
• 4–5 ст. л. крахмала
• вафли или миндальное печенье

Один из самых любимых домашних тортов в новом шоколадном варианте - это находка для любителей шоколада в шоколаде.

У пудинга длинная история и множество вариантов приготовления. Ранее мы уже делились с вами рецептами бананового пудинга, но нашли более простую альтернативу.

В этом домашнем десерте всего 4 ингредиента, а для его приготовления нужно элементарно взбить все продукты и вылить в форму. Несмотря на то, что лакомство такое незамысловатое, его вкус достоин только высших похвал. Пудинг получается нежным и воздушным.

Все знают о пользе грецких орехов, но как сделать так, чтобы их ели дети? Этот рецепт точно поможет вам: орехи получаются лучше любого магазинного лакомства.

Приготовить грецкие орехи в сахаре очень просто и быстро, а все ингредиенты точно есть у вас на кухне.