-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 17195


4 лучших напитка дл€ здоровь€ и молодости

¬торник, 23 ћарта 2021 г. 20:41 + в цитатник
Ќаука еще не нашла ответа на вопрос, как остатьс€ навсегда молодыми. » хот€ этот вызов еще предстоит решить, есть некоторые факты о напитках, потребление которых, поможет почувствовать себ€ лучше и выгл€деть моложе.

¬от четыре из них.

1.  офе

 офе

¬опреки многим убеждени€м, что кофе старит, этот энергетический напиток содержит антиоксиданты, которые защищают организм от вредных воздействий.  офе помогает боротьс€ с р€дом потенциальных заболеваний, включа€ паркинсонизм, депрессию, диабет второго типа и многое другое.

»сследовани€ показали, что существует св€зь между потреблением кофе и снижением риска базально-клеточной карциномы - одним из наиболее распространенных видов рака кожи. ƒругое исследование показало, что умеренное потребление кофе (около трех стаканов в день), потенциально может снизить риск, по крайней мере задержать, начало болезни јльцгеймера у пожилых людей.

2.  расное вино

 расное вино

 ак говоритс€, красное вино становитс€ лучше с возрастом. ќказываетс€, этот напиток может сделать то же самое с вами.  расное вино содержит антиоксиданты, называемые полифенолами, которые помогают защитить кровеносные сосуды и артерии.

 

Ѕыло доказано, что красное вино помогает уменьшить холестерин, поэтому рекомендуетс€ использовать этот напиток дл€ предотвращени€ сердечных заболеваний. ќднако врачи отмечают, что потребление должно быть умеренным. — точки зрени€ антистарени€, красное вино действует в нескольких направлени€х. — одной стороны, содержащиес€ в нем вещества, помогают улучшить пам€ть, а с другой - блокировать вредные излучени€ от солнца, тем самым защища€ от рака кожи.

3. √ранатовый сок

√ранатовый сок

√ранатовый сок - не только вкусный напиток, но и чрезвычайно богатый антиоксидантами. » хот€ потребление самого фрукта не может быть при€тным зан€тием, его сок легко доступен. ќн содержит антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые также содержатс€ в красном вине.

4. «еленый чай

«еленый чай

≈сли вы не считаете себ€ поклонником кофе, то зеленый чай €вл€етс€ отличным заменителем этого напитка и также обеспечивает защиту от старени€. ќн богат полифенолами, что помогает боротьс€ с клеточным повреждением и старением.

»сследовани€ показывают, что этот напиток подходит люд€м с высоким кров€ным давлением, повышенным уровнем холестерина и даже остеопорозом. ƒругие виды ча€ также богаты антиоксидантами. Ќапример, доказано, что белый чай замедл€ет распад коллагена и эластина, что помогает предотвратить старение кожи.

ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку