-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 11087
 омментариев: 6067
Ќаписано: 17213


„то происходит, когда вы пьете холодную воду

ѕ€тница, 22 январ€ 2021 г. 22:34 + в цитатник

clip_image002

 огда организм страдает от дефицита воды, выпить стакан-два кажетс€ простым решением. ≈сли вы живете в частном доме с колодцем или скважиной во дворе, просто подставл€ете стакан под кран. √орожанин наливает себе бутилированную жидкость. Ќо никто даже не задумываетс€ над температурой воды.

ƒостаточно восьми стаканов воды в день, чтобы быть здоровым, сильным, да еще и прожить до 100 лет! “ак говор€т на каждом шагу. » мы, следу€ совету, вносим в расписание напоминани€, считаем стаканы и ждем результатов.  азалось бы, тут запутатьс€ вообще невозможно, это ведь обычна€ вода. Ќо подвох есть всегда. Ќе ждите результатов, если вы пьете не ту воду.

clip_image001

 ип€ченую сразу выкиньте из списка. ћы говорим о холодной или теплой воде. ќдна из них вредит, и немало. Ёто доказывает как современна€, так и традиционна€ медицина.   примеру, согласно древним китайским убеждени€м холодную воду вообще не стоит употребл€ть, так как она оказывает замедл€ющий и сжимающий эффект. “ак какую воду пьете вы?

„то происходит, когда вы пьете холодную воду

 ’олодную воду лучше не пить вовсе. » на это есть немало причин.

1. —осуды сужаютс€, преп€тству€ нормальному поступлению кислорода к органам. Ёто также снижает пищеварительную способность.

clip_image002

2. ’олодна€ вода сгущает избыточный жир, отсюда и ожирение.

3. ¬место того, чтобы превратить еду в энергию, организм усердно работает над тем, чтобы отрегулировать температуру.

4.  оличество мокроты увеличиваетс€, и вы рискуете заболеть.

ј теперь задумайтесь, как часто вы пьете именно холодную воду, чтобы освежитьс€, утолить жажду, выжить в жаркий летний день… — одной стороны вам вроде как становитс€ легче, вы чувствуете себ€ бодрым и готовым к новым свершени€м. Ќо продолжительный ли такой эффект?

„то происходит, когда вы пьете теплую воду

clip_image003

 ак-то раз мо€ подруга отправилась к родственникам в ”збекистан. ¬ жару под 50 °— все от мала до велика пили гор€чий чай и чувствовали себ€ отлично. ѕитер ћакЌотон из  ембриджского университета объ€сн€ет этот феномен с научной точки зрени€.  огда вы пьете гор€чий напиток, рецепторы посылают сигнал в мозг, и организм тут же начинает механизм охлаждени€.

1. „еловек начинает потеть и благодар€ внутренней системе охлаждени€, ему становитс€ в разы проще пережить жару, чем после бутылочки холодной минеральной воды. ∆ители ”збекистана пришли к этому века назад. Ќо мы не предлагаем вам пить гор€чий чай. ћы настаиваем на том, что вместо холодной воды нужно отдать предпочтение именно теплой из-за р€да преимуществ.

2. ”лучшает метаболизм. ќн становитс€ в разы быстрее, и лучше запустить его с самого утра. ѕросто выпейте стакан теплой воды с 2 ст. л. лимонного сока утром натощак. “огда, что бы вы ни ели, скорость обмена веществ будет высокой.

3. ¬ымывает токсины. ƒействительно, теплой воде проще вымыть токсины и вредные жиры из организма, чем обычной холодной. Ќе забывайте выпивать по стакану через 30 минут после еды.

clip_image004

4. Ѕоретс€ с холестерином. —месь из теплой воды и лимонного сока неверо€тно полезна дл€ людей, страдающих от избыточного веса и высокого уровн€ холестерина. ќна помогает очистить артерии, отрегулировать вес и даже уровень сахара в крови.

clip_image005

5. ќчищает кровь. ”тром заполните теплой водой термос из меди. ќставьте так до вечера. ј перед тем, как ложитьс€ спать, выпейте стакан-два воды. “ака€ жидкость усиливает процесс детоксикации.

6. ѕонижает уровень мокроты. “епла€ вода заставл€ет мокроту двигатьс€, предотвраща€ размножение бактерий, а значит и избавл€€ организм от такого стресса, как простуда.

»менно поэтому рекомендуетс€ пить воду комнатной температуры. ќрганизм не будет тратить энергию на ее согревание и никаких негативных последствий дл€ пищеварени€ не последует.

 огда слишком холодна€ жидкость попадает в организм, он сталкиваетс€ с низкой температурой, что может привести к нарушению работы органов пищеварени€, спровоцировать спазмы. ѕерейдите на теплую воду, и изменени€ не застав€т себ€ долго ждать. ѕоделитесь информацией с теми, кто тоже любит исключительно холодную.

 
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

yuriy_iWowWe   обратитьс€ по имени —уббота, 23 январ€ 2021 г. 06:09 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку