-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 17201


„ай с куркумой Ц 7 проверенных рецептов дл€ здоровь€

„етверг, 21 январ€ 2021 г. 23:02 + в цитатник
„ай с куркумой Ц 7 проверенных рецептов дл€ здоровь€

“акой оригинальный напиток, как чай с куркумой, был изобретен в »ндии, где эту солнечную специю впервые стали использовать не только в кулинарии, но и дл€ лечени€. ∆елтый женьшень, индийский шафран – в разных названи€х отразились целительные свойства куркумы. ќна сочетаетс€, как с черным, так и с зеленым чаем, придава€ каждому напитку особенные нотки.


„ай с куркумой – польза и вред

»з »ндии рецепт ча€ с куркумой стал путешествовать по миру, его целебные свойства отмечали медики разных стран. —овременные исследовани€ подтвердили, что применение этой специи помогает одолеть более 600 заболеваний. ќсновную лечебную силу приписывают куркумину, который €вл€етс€ мощным антиоксидантом, есть версии, что он успешно блокирует даже развитие катаракты и рака.

ƒействие куркумина в напитке медики оценивают даже выше, чем вли€ние на организм ибупрофена и аспирина. ѕоэтому вполне справедливо приписывают чаю с куркумой свойства обширные:

  • выводит токсины;
  • ускор€ет метаболизм;
  • нейтрализует канцерогены;
  • понижает холестерин;
  • снабжает ткани кислородом;
  • избавл€ет от лишнего веса;
  • налаживает работу желудка и кишечника.

 роме куркумина, специ€ содержит и другие ценные компоненты, которые оказывают свое вли€ние на организм:

  • антиоксиданты и клетчатка – налаживают уровень холестерина;
  • витамины —, ≈,  , холин, рибофлавин – блокируют развитие дерматитов, лучевой болезни, анемии, вывод€т свободные радикалы;
  • кальций, железо, магний, калий, цинк, медь – поддерживают сердце и сосуды.

„ай с куркумой – польза

ћедики сход€тс€ во мнени€х, что помогает чай с куркумой от коронавируса. Ќапиток укрепл€ет иммунитет, повышает сопротивл€емость, а куркумин предотвращает фиброз, который про€вл€етс€ после инфекционных заболеваний. “акже защищает от обструкции дыхательных путей, респираторных расстройств. ј чай дополнительно тонизирует, насыщает полезными веществами.

Ќапиток с золотой специей налаживает кровообращение, поэтому рекомендуетс€ тем, кто мало двигаетс€. ѕолезен и дл€ подростков, людей, которые занимаютс€ умственным трудом, как эликсир, улучшающий пам€ть. Ѕлагодар€ сильным противовоспалительным свойствам, облегчает ревматические и суставные боли.

—тоит обратить внимание, чем полезен чай с куркумой:

  • способствует лечению мочевой системы;
  • блокирует вирусные инфекции;
  • снимает боль и выводит соли при заболевани€х суставов;
  • лечит заболевани€ кожи, слизистой, воспалени€ глаз;
  • боретс€ с проблемами печени, почек, желчного пузыр€;
  • снижает риск склероза, болезни јльцгеймера;
  • помогает боротьс€ с депрессией.

„ай с куркумой – вред

Ќо даже при том, что индийский шафран считаетс€ природным антибиотиком, бесконтрольно пить чай с куркумой нельз€. ¬рачи запрещают такой напиток диабетикам, женщинам корм€щим младенцев или ожидающим ребенка, малышам до 6 лет. Ќачинать рекомендуетс€ с небольших доз, чтобы исключить индивидуальную непереносимость или аллергию.

 акие имеет чай с куркумой противопоказани€:

  • €зва;
  • мочекаменна€ болезнь;
  • расстройство желудка;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • диаре€;
  • аллерги€;
  • нехватка железа в организме;
  • плоха€ свертываемость крови.

”читыва€ мощный состав куркумы, при чрезмерном употреблении или осложнени€х при беременности могут про€вл€тьс€ побочные эффекты. ’арактерные симптомы:

  • сыпь;
  • тошнота;
  • головна€ боль.

 ак приготовить чай с куркумой?

чай с куркумой польза

Ќа родине приправы уверены, что целебные свойства она больше сохран€ет в сыром виде. Ќо учитыва€ особенности состава, европейские медики считают, что намного полезнее пить чай с золотистой куркумой. ѕоскольку при нагревании куркурмин высвобождает соединени€, которые хуже усваиваютс€ в сырых специ€х. ѕолезно смешивать куркуму с теплым молоком, такой напиток еще называют «золотым».

ћожно добавл€ть дополнительные компоненты, которые усиливают полезное воздействие. Ќо сохран€ет целебные свойства и самый простой состав. —оветы, как правильно приготовить чай с куркумой:

  1. ќтмерить 4 ст. воды, закип€тить.
  2. ѕоложить 1 ч. ложку куркумы.
  3. ѕротомить на огне 10 мин.
  4. ѕроцедить, употребл€ть теплым.

«еленый чай с куркумой

Ѕолее нежным на вкус любители этого напитка считают зеленый чай с куркумой, рецепт приготовлени€ мало, чем отличаетс€ от черного. Ќо зеленый чай и сам по себе очень полезен, поскольку содержит более 17 ценных аминокислот, витамины —, –, ј, ≈,  , ¬. —охран€ет при€тный, пр€ный вкус, с легкой кислинкой, хорошо бодрит, укрепл€ет иммунитет. –екомендуетс€ при проблемах со щитовидной железой.

–ецепт, как приготовить зеленый чай с куркумой

»нгредиенты:

  • куркума – 0,25 ч. ложки;
  • зеленый чай – 1 ч. ложка;
  • вода – 1 ст.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду закип€тить, остудить до 85°—.
  2. ƒобавить специю, насто€ть 5 мин.

„ерный чай с куркумой

—поры по поводу, какой чай €вл€етс€ более полезным, ведутс€ до сих пор, исследователи соглашаютс€, что каждый из напитков имеет свои сильные стороны. „ерный чай рекомендуют при пониженном давлении, он очищает сосуды и легкие, облегчает работу печени. ј поскольку еще и содержит кофеин, то тонизирует намного сильнее, чем зеленый.

–ецепт, как заварить чай с куркумой

»нгредиенты:

  • куркума – 0,25 ч. ложки;
  • черный чай – 2 ч. ложки;
  • вода – 1 ст.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду нагреть до 90°—, залить специю.
  2. Ќасто€ть 5-7 мин., выпить сразу.

„ай с куркумой и имбирем

»звестно, что жители ќкинавы и японии, которые слав€тс€ своим долгожительством, предпочитают рецепт ча€ с имбирем и куркумой. —читаетс€, что такой напиток продлевает жизнь на 7-10 лет.  уркума снимает боль, повышает умственную де€тельность, а имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. —амым полезным считаетс€ напиток без добавлени€ чайной заварки.

–ецепт, как готовить чай с куркумой и имбирем

»нгредиенты:

  • мед – 1 ч. ложка;
  • тертый имбирь – 1 ч. ложка;
  • куркума – 1 ч. ложка;
  • вода – 1 ст.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду закип€тить, положить куркуму и имбирь.
  2. ѕротомить 10 мин., процедить.
  3. ƒобавить мед, пить сразу.

„ай с куркумой и корицей

∆енщины самым полезным называют чай с куркумой дл€ похудени€, который заваривают с добавлением корицы или имбир€.  уркума известна, как специ€, котора€ способствует сжиганию жиров, быстро выводит лишнюю жидкость, улучшает пищеварение. ј корица помогает ускорить обмен веществ, придает напитку оригинальный, пр€ный вкус. ƒл€ более сильного эффекта рекомендуетс€ выпивать по 1 чашке ча€ утром и вечером.

–ецепт, как сделать чай с куркумой и корицей

»нгредиенты:

  • корица – 1 палочка;
  • куркума – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 л.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду закип€тить, добавить корицу.
  2. ѕротомить 10 мин., положить куркуму.
  3. ѕроварить еще 5 мин., дать посто€ть 10 мин.

„ай с куркумой и медом

ѕри простудах более попул€рен рецепт приготовлени€ ча€ с куркумой и медом, продукт пчеловодства существенно усиливает действие специи. ќн тоже €вл€етс€ природным антибиотиком, снимает боль, жар, помогает при лечении гастритов, ангины, бессонницы. ¬ комплекте с индийским шафраном медовый напиток ощутимо укрепл€ет иммунитет, помогает при головной боли, восстанавливает гемоглобин, справл€етс€ с проблемами сердца и сосудов.

–ецепт, как сделать чай с куркумой и медом

»нгредиенты:

  • имбирь – 1,5 ст. ложки;
  • куркума – 2 ч. ложки;
  • вода – 1 л;
  • мед – 1 ст. ложка.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду закип€тить, остудить до 60°—.
  2. «алить куркуму и имбирь.
  3. ƒобавить мед, насто€ть 5-10 мин.

„ай с лимоном и куркумой

как правильно пить чай с куркумой

¬ поисках рецепта, как пить чай с куркумой дл€ иммунитета, стоит попробовать такую добавку, как лимон. “ака€ смесь обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами, допустимо подсластить напиток медом или сахаром. ≈ще сок лимона очищает печень, гасит голод, а куркума усиливает это воздействие во много крат.

–ецепт, как готовить чай с куркумой и лимоном

»нгредиенты:

  • вода – 1 ст.;
  • куркума – 0,25 ч. ложки;
  • сок лимона – 0,5 ст. ложки;
  • мед – 0,5 ч. ложки.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду подогреть, растворить сок лимона.
  2. ƒобавить специю и мед.
  3. ¬ыпить сразу.

„ай – куркума с перцем

≈сли нет проблем с желудком, стоит попробовать при простуде сделать напиток с острыми специ€ми. ≈сть свои особенности, как правильно заварить чай с куркумой и черным перцем, така€ смесь всасываетс€ в 10 раз быстрее и действует эффективнее. ѕерец нужно выбирать только свежий, лучше всего помолоть купленный горошком. Ќапиток пьют теплым.

–ецепт, как приготовить чай с куркумой и перцем

»нгредиенты:

  • имбирь – 0,25 ч. ложки;
  • вода – 1 ст.;
  • куркума – 1 ч. ложки;
  • перец черный молотый – 0,25 ч. ложки;
  • мед – 1 ч. ложка.

ѕриготовление, применение

  1. ¬оду закип€тить, положить специи.
  2. ѕроварить 3 мин., остудить.
  3. ƒобавить мед, выпить медленно.

 ак правильно пить чай с куркумой?

ќсобых правил, как пить чай с куркумой, не существует, хот€ ценители этого напитка рекомендуют наслаждатьс€ им маленькими глотками. Ёто важно, если в жидкость добавл€ют перец или лимонный сок, поскольку слишком пр€ный или кислый вкус может сказатьс€ на слизистой. ѕо количеству выпитой жидкости медики сход€тс€, что нежелательно употребл€ть более 1 ч. ложки куркумы в день – дл€ взрослого, и около 0,5 ч. ложки – дл€ ребенка. ѕоэтому нужно исходить из вариантов рецепта.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку