-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 11100
 омментариев: 6077
Ќаписано: 17236


ѕризнаки того, что ваш организм здоров

ѕ€тница, 26 »юн€ 2020 г. 21:25 + в цитатник

≈сли долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себ€ признаки абсолютно всех болезней. ј если зайти с другой стороны и отыскать у себ€ признаки здорового организма? ћы составили список симптомов здоровь€.

ѕризнаки того, что ваш организм здоров
 
ћного энергии ≈сли в конце продолжительного дн€ вы устали, но не валитесь с ног, скорее всего, организм отлично справл€етс€ с нагрузкой.  онечно, нужно понимать, насколько физически затратна ваша ежедневна€ де€тельность. “е, кто целый день усердно работает, а по вечерам приводит дом в пор€док, устают и без дополнительной нагрузки. » это нормально. ¬ажно ответить себе на вопрос — справл€етесь ли вы с базовой нагрузкой каждый день? ≈сли да, с вами все в пор€дке.
 

—вежее дыхание

Ќесвежее дыхание может говорить о самых разных болезн€х — от диабета до кариеса. ѕри€тное же дыхание — это однозначный признак здоровь€ человека.

”пругость кожи

 ак проверить упругость кожи? ѕросто м€гко ущипните себ€ за лицо. ”пруга€ и увлажненна€ дерма быстро вернетс€ к прежней форме. ≈сли остались небольшие вм€тины, возможно, у вас в организме нарушен водный баланс. » не забывайте, что упругость кожи снижаетс€ с возрастом.

„увство голода

¬спомните, сколько раз в день вы едите и как часто загл€дываете в холодильник? ¬ норме чувство голода должно по€вл€тьс€ после 3-4 часов после последнего приема пищи. ѕосто€нное желание что-то съесть — симптом развити€ сахарного диабета, нарушени€ обмена веществ или расстройства пищевого поведени€. ѕроконсультируйтесь с эндокринологом.

«доровье глаз

 расные или мутные белки, снижение четкости изображени€ перед глазами — все эти симптомы могут сигнализировать о зачатках опасных болезней. ¬рачи рекомендуют посещать окулиста раз в год. “ак вы сможете держать под контролем здоровье не только глаз, но и всего остального организма.

—клонность к ќ–¬»

Ќорма дл€ здорового человека — одна простуда в год. ≈сли вы буквально каждый мес€ц заболеваете ќ–¬», стоит побеспокоитьс€ о своем иммунитете. ¬ таком случае поможет осмотр терапевта.

«доровье кишечника

–егул€рность посещени€ туалета определ€ет состо€ние вашего мочевого пузыр€ и кишечника. „еловек со здоровым кишечником опорожн€етс€ каждые 24-48 часов. ѕри нарушении в этих процессах, обращайтесь к врачу.

ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку