-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 11087
 омментариев: 6067
Ќаписано: 17213


 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока

ѕонедельник, 27 јпрел€ 2020 г. 22:19 + в цитатник

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока. ¬се мы знаем, что лук, чеснок, лимон и имбирь очень полезны дл€ здоровь€. Ёти продукты способствуют повышению иммунитета, поэтому их обычно прин€то употребл€ть в период холодов. Ќу и, конечно же, сейчас, когда во всем мире буйствует пандеми€ COVID-19, их попул€рность только возросла. ќднако специалисты утверждают, что эта славна€ четверка не так хороша, как прин€то считать. » некоторым люд€м эти продукты не то чтобы не стоит, а даже запрещено употребл€ть! 
 

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока
 

Ћимон

ѕольза лимона уже давно вызывает много споров. — одной стороны, этот фрукт славитс€ большим количеством витаминов и минералов, с другой стороны — он очень кислый, а это, как некоторые считают, опасно дл€ здоровь€. 

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 

Ќа самом деле, бо€знь кислоты из лимона не имеет под собой никакой научной основы. ƒа, в нем действительно много органических кислот, но наш желудок запрограммирован на то, чтобы их выдерживать. ѕопада€ в организм, органические кислоты могут смещать баланс в щелочную сторону. Ёто полезно при подагре и наличии почечных камней из мочевой кислоты. ј вот при оксалатных — уже нет. 

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 

ѕоэтому главный вред, который может нанести лимон — это «замаскировать» сахар.  огда его добавл€ют в очень сладкий напиток, его вкус уже кажетс€ не таким приторным, а наоборот — освежающим. —ледовательно, вы выпьете гораздо больше, а это — лишние калории и углеводы.

»мбирь

»мбирь — мастхэв в домашней «аптечке» приверженцев народной медицины. Ћюди считают, что при помощи этого растени€ можно вылечить едва ли не что угодно — в 2020 году и коронавирус попал в этот список болезней. 

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 

Ќо обратившись к базе научных публикаций, можно заметить, что польза этого продукта €вно преувеличена. ”ченые из јзии говор€т, что имбирь может улучшать течение диабета, оказывать противовоспалительное действие и способствовать снижению веса. »х американские и европейские коллеги вы€снили, что корень этого растени€ эффективен против тошноты во врем€ беременности и тошноты, вызванной лечением химиотерапией. Ќо все результаты только предварительные, так как исследовани€ до сих пор продолжаютс€. 


 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 


«ато точно известно, то имбирь — весьма пр€ный и пикантный продукт, а значит люд€м с функциональной диспепсией, геморроем и рефлюксом он может доставить непри€тности. ѕоэтому употребл€ть его или нет, решать только вам — это хоть и не панаце€, но в то же врем€ вкусна€ и полезна€ добавка к основной пище.

„еснок

„еснок — еще один продукт, который спасает от «всего на свете» начина€ от простуд, заканчива€ злыми духами. ¬ы, наверное, часто слышали, что дл€ повышени€ иммунитета достаточно употребл€ть в день хот€ бы зубчик чеснока. Ќо так ли это на самом деле? 


 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 


ј правда вот что: чеснок — один из главных «провокаторов» изжоги, отрыжки и других симптомов рефлюкса. Ѕлагодар€ своему €рко выраженному желчегонному эффекту чеснок может быть полезен дл€ здоровых людей, но вот люд€м с желчекаменной болезнью употребл€ть его строго запрещено.

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 

“акже бытует мнение, что чеснок помогает от инфаркта и диабета. ¬озможно, это действительно так, ведь многочисленные исследовани€ показали, что регул€рное употребление чеснока способствует снижению холестерина, сахара в крови и нормализации артериального давлени€.

Ћук

Ћук — можно сказать, ближайший «родственник» чеснока, поэтому и свойства у них похожие. ќн также провоцирует рефлюксную болезнь со всеми сопутствующими симптомами, и точно так же понижает давление и холестерин. ѕоэтому ответ на вопрос: «—тоит ли употребл€ть лук?», напр€мую зависит от вашего текущего состо€ни€ здоровь€.

 огда лучше воздержатьс€ от употреблени€ лимона, имбир€, лука и чеснока 

 стати, лук входит в список запрещенных продуктов большинства знаменитых «столов» ѕевзнера. »звестный советский терапевт насто€тельно рекомендовал отказатьс€ от лука люд€м с €звой желудка, болезнью двенадцатиперстной кишки, гастритом, колитом и другими заболевани€ми. Ќо в целом это полезна€ и вкусна€ добавка к блюдам. ≈сли у вас нет противопоказаний. ј как вы укрепл€ете иммунитет?

ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку