-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 11100
 омментариев: 6077
Ќаписано: 17236


„то нельз€ пить в бане?

—уббота, 18 јвгуста 2018 г. 22:38 + в цитатник

„то нельз€ пить в бане?

¬ баню люди часто отправл€ютс€ не только чтобы помытьс€, но и чтобы пообщатьс€. », конечно, устраиваютс€ посиделки с едой и питьем. ќднако далеко не все напитки год€тс€ на этот случай, а некоторые после банных процедур вообще строго противопоказаны!

јлкоголь

ѕосле фильма «»рони€ судьбы, или — легким паром» у многих создалось впечатление, что самые традиционные дл€ бани напитки – это алкогольные. ѕоэтому нередко мужские компании отправл€ютс€ туда, име€ при себе внушительный запас пива, а то и водки.

ќднако даже умеренное количество выпитого алкогол€ расшир€ет сосуды. ј они после бани и так расширены. ¬ результате серьезно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. ќсобенно негативно это может сказатьс€ на организме после длительного пребывани€ в парной или массажа.

  тому же, спиртные напитки не восполн€т потерю организмом жидкости в результате обильного потоотделени€. ¬ общем, от приема любых алкогольных напитков в бане лучше воздержатьс€.

√азированные напитки

¬ них содержитс€ углекислота, котора€ разрушительно вли€ет на метаболизм.   тому же, такие напитки часто содержат различные добавки и ароматизаторы. ¬ услови€х, когда организм распарен, они могут навредить очень сильно. ќсобенно тем, кто страдает лишним весом, отеками или заболевани€ми печени и почек.

 офеиносодержащие напитки

  ним могут относитьс€ кофе или крепкий чай. ƒело в том, что эти напитки повышают артериальное давление.

 акие напитки можно пить в бане?

ћедики советуют пить в бане зеленый чай или некрепко заваренный черный чай с лимоном. ¬ таком чае содержитс€ укрепл€ющий сосуды витамин –. “акже этот напиток прекрасно тонизирует организм, бодрит и восстанавливает силы.

Ќо еще более полезны трав€ные чаи, например, с м€той, мелиссой, душицей, листь€ми малины, смородины, земл€ники. ќни прекрасно снимают усталость и напр€жение. ћожно приготовить дл€ бани витаминные чайные сборы, в состав которых могут входить шиповник, р€бина, имбирь, барбарис, лимонник, черна€ смородина, облепиха, чабрец; а также общеукрепл€ющие чаи с липовым цветом, зверобоем, шалфеем, эвкалиптом, душицей, дев€силом, цветками ромашки. — собой такой чай лучше брать в термосе, чтобы он не успел остыть.

¬полне подход€т дл€ бани также натуральные соки, компоты и морсы из свежих плодов и €год, квас домашнего приготовлени€, негазированна€ минеральна€ вода.

«Ѕанное» питье не должно быть ни слишком гор€чим, ни слишком холодным. „ересчур гор€чие напитки усил€т общий перегрев тела. ј чрезмерно холодные могут привести к простуде.  роме того, в бане вообще нельз€ пить слишком много жидкости – это создаст излишнюю нагрузку на почки и сердце.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз

јноним   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 јвгуста 2018 г. 07:54 (ссылка)
јлкоголь нельз€ пить в бане
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
alekspinger   обратитьс€ по имени ¬торник, 21 јвгуста 2018 г. 09:27 (ссылка)
јлкоголь нужен организму в умеренных количествах, при прин€тии его в бане - это отражаетс€ не лучшим образом, когда происход€т температурные колебани€.  офе http://s-coffee.ru/kofe/ хорошего качества, как можно употребл€ть только комнатной температуры и, желательно, после определенного времени банных процедур.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку