-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 10186
 омментариев: 5812
Ќаписано: 16052


ќвощна€ запеканка с кабачками

„етверг, 07 ƒекабр€ 2017 г. 00:33 + в цитатник
ќвощна€ запеканка с кабачками
 
30 минут
 
ѕорций: 2

ќвощное блюдо «Ёдем» — отличное решение дл€ завтрака. »деальное сочетание овощей заставит вас влюбитьс€ в этот вкус, а пышный омлет подарит чувство сытости на долгое врем€. „тобы приготовить его, вам понадоб€тс€ самые простые и недорогие ингредиенты.

«Ёдем» понравитс€ даже тем, кто не очень любит овощные запеканки. “акой простой и полезный завтрак приведет в восторг даже ваших детей. Ќе веритс€, что такую вкусн€тину можно приготовить настолько просто и быстро.

»нгредиенты

 абачок
300 г
ћорковь
1 шт.
Ћук
1 шт.
ѕомидор
1 шт.
—оль
по вкусу
„ерный перец (молотый)
по вкусу
”кроп
0,5 пуч.
“вердый сыр
50 г
яйцо
2 шт.
ћолоко
100 мл

ѕриготовление

  1. ¬ымойте и почистите кабачки. –азрежьте их пополам и удалите семена.
  2. Ќарежьте кабачки тонкими полукольцами.
  3. ќчистите лук и морковь. ¬ымойте помидор и нарежьте всЄ полукольцами.
  4. ¬озьмите форму дл€ запекани€, смажьте ее подсолнечным маслом, выложите в нее нарезанные овощи.
  5. ƒобавьте соль и перец. ќтправьте форму в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
  6. „тобы приготовить соус, в глубокой посуде взбейте €йца и смешайте их с молоком, добавьте соль и перец.
  7. Ќа мелкой терке натрите сыр.
  8.  огда овощи подрум€н€тс€, достаньте их из духовки и залейте соусом, сверху посыпьте сыром.
  9. ќтправьте овощи в духовку еще на 5–7 минут.
ѕоздравл€ем, вкуснейша€ овощна€ запеканка с кабачками готова. Ќарежьте ее ровными кусочками, украсьте измельченным укропом и подавайте теплой, при€тного аппетита! ѕоделитесь этим простым рецептом со своими друзь€ми.
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку