Важность оптимального водного баланса в похудении сложно переоценить. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект в разы. Одним их таких чудо-напитков является вода Сасси, рецепт которой разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу ЖКТ и содействует сжиганию жиров.

Классический рецепт воды Сасси

Ингредиенты:

• чистая вода – 2 л
• тертый имбирь – 1 ч. л.
• огурец – 1 шт
• лимон – 1 шт
• листья мяты – 12 шт

Как готовить:

• Нарежь огурец и лимон кружочками и измельчи мяту.
• Смешай все ингредиенты и оставь напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.

Важно:

• В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.
• Напиток противопоказан тем, у кого есть аллергия на его компоненты, почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые хронические заболевания в стадии обострения.
• Такую воду нельзя принимать постоянно. По поводу длительности применения проконсультируйся со специалистом.