Проблема потрескавшихся пяток волнует многих людей, причиняя им дискомфорт и сильную боль при ходьбе. Шершавая и грубая кожа выглядит не эстетично, воспаляется от неудобной обуви, летней уличной пыли.

Если появились трещины на пятках, лечение в домашних условиях нужно начинать незамедлительно. Однако сначала нужно выяснить причины их образования, подобрать подходящие рецепты из народных средств.

Причины появления трещинок

Избавиться от трещин и сделать пятки как у младенца в домашних условиях можно только после выяснения причин их образования. Разрывы кожи появляются в результате нарушения ее эластичности из-за многих факторов. Чаще всего это происходит летом во время ношения открытых сандалий, пляжных шлепанец или хождения босиком.

Самые распространенные причины появления трещинок:

• дерматит, воспаления кожи ног;
• неудобная, тесная или жесткая обувь;
• ношение капроновых колготок, синтетических носков;
• ответная реакция на отеки ног из-за нарушения кровообращения стопы;
• недостаток, переизбыток витаминов, сахарный диабет;
• грибковое заболевание стоп;
• пересушенная из-за пилинга кожа, злоупотребление пемзой;
• гормональные нарушения во время беременности.

При появлении трещин на пятках лечение народными средствами можно начинать только при отсутствии грибка. Если есть серьезные заболевания кожи, лучше обратиться к дерматологу для назначения лечебных препаратов, кремов.

Рекомендации по устранению трещин

Народных способов, как избавиться от трещин на пятках, придумано множество. Однако перед началом лечения бабушкиными рецептами следует устранить причины появления разрывов кожи. Если продолжать ходить в неудобной обуви, редко мыть ноги или пренебрегать увлажняющими средствами, никакие ванночки и маски не помогут.

Рекомендации по заживлению кожи стоп:

• уход за пятками нужно осуществлять ежедневно, делая солевые ванночки, питательные маски или массаж с использованием масел;
• необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами Е, А;
• обувь должна быть легкой, удобной мягкой, желательно из натуральных материалов;
• ежедневно надо наносить на пятки жирный крем, мед, молочко или спрей с алоэ;
• хороший эффект при лечении дают такие аптечные средства, как Левомеколь, бальзамы Спасатель, Хранитель, мазь Вишневского;
• стопы следует содержать в чистоте, не допускать попадания в ранки грязи, пыли;
• можно обратиться в салон для удаления верхних грубых слоев кожи, чтобы маски и кремы лучше проникали внутрь.

Такие покупные средства, как крем, цинковая мазь или пластырь, желательно комбинировать с народными рецептами. Домашние маски и обертывания можно делать ежедневно, чередуя процедуры с травяными или соляными ванночками.

Лечение аптечными и народными средствами

Чтобы сделать пятки как у младенца, народные средства необходимо использовать регулярно в течение 2-3 недель. Рецептов с травами, продуктами или различными компонентами придумано множество, и все они показывают хороший результат только при ежедневном применении. Чтобы выбрать для себя лучшее средство, придется поэкспериментировать с различными мазями, народными методами и лечебными препаратами.

Лечение аптечными средствами:

1. Компрессы с вазелином. Распариваем ноги в тазике с горячей водой, просушиваем полотенцем и густо намазываем трещинки обычным вазелином. Накладываем сверху широкий пластырь, оставляем его на всю ночь.
2. Ванночки с перекисью водорода. Наливаем 5 литров теплой воды, растворяем в ней столовую ложку перекиси 3%. Распариваем стопы, через 10-15 минут удаляем ороговевшие слои жесткой мочалкой. Пемзу использовать нельзя, она истончает кожу и провоцирует ее растрескивание. Периодичность процедуры — 2-3 раза в неделю.
3. Рецепт с аспирином. Понадобится аспирин в таблетках (упаковка 10 штук) и стакан водки. Растираем таблетки в порошок, заливаем водкой и настаиваем 2 дня. Взбалтываем, смачиваем этим раствором ткань. Накладываем компресс на ночь, надеваем теплые носки. Если дома есть специальные силиконовые носочки, лучше надеть их. Утром моем ноги, наносим любой жирный крем.
4. Лечение глубоких трещин глицерином с уксусом. Делаем компресс из глицерина, 9% уксуса и нашатырного спирта. Все компоненты берем в одинаковых пропорциях, нашатырный спирт добавляем в самом конце. Смачиваем ткань в жидкости, обвязываем ею пяточки.
5. Нанесение солидола. Солидол размазывают по трещинкам перед сном, оборачивая затем ноги целлофаном. Сверху надевают носки. После пары применений кожа станет черной, зато приобретет гладкость и здоровый вид.
6. Цинковая мазь на ночь. Средство наносится вечером толстым слоем, сверху надеваются хлопчатобумажные носки. Достаточно 3-4 процедур, чтобы избавиться от потрескавшейся кожи.

Отличный эффект дает ветеринарный крем «Зорька». Результат будет заметен уже после 3-4 процедур. Также можно купить любые готовые мази, кремы или средства против трещин на пятках, наносить их по вечерам на распаренную ванночками кожу. Чем мазать ноги, зависит от предпочтений и имеющихся дома компонентов.

Лечение народными рецептами:

1. Рецепты с хозяйственным мылом. Наливаем 2 литра теплой воды, растворяем в ней чайную ложку соды. Добавляем столовую ложку натертого хозяйственного мыла, размешиваем. Делаем такие ванночки каждый вечер, размачивая кожу 20-25 минут. Ополаскиваем водой. Если есть баня, во время мытья можно просто натереть хозяйственным мылом пятки, слегка потереть их пемзой. Дома потребуется нанести на 5 минут растительное масло, потом надеть носки.
2. Рецепт с луком. Чистим луковицу, нарезаем кольцами. Обкладываем колечками пятки плотным слоем, держим маску 2-3 часа под целлофаном или носками. Смываем сок, наносим жирный крем. Можно взять зеленый лук перьями, порезать его и истолочь в кашу. Смесь наносится на салфетку, прикладывается к потрескавшейся коже на всю ночь.
3. Маска с козьим жиром. Козий жир надо растопить на водяной бане, втереть во все трещинки. Делать рекомендуется курс из 5 процедур по вечерам в течение 5 дней.
4. Медовый компресс. Намазываем на пятки толстым слоем мед, надеваем хлопчатобумажные носочки. Оставляем мед на всю ночь, смываем утром остатки теплой водой.
5. Маска из молодого кабачка. Берем небольшой кабачок, протираем мякоть или измельчаем блендером. Добавляем ложку оливкового масла, наносим кашицу на ткань. Прикладываем на ночь, утепляем целлофаном или платком.
6. Смесь из лопуха и меда. Разминаем листья лопуха в кашицу, добавляем мед и немного муки. Делаем лепешки, прикладываем на ночь к пяткам. Утром соскабливаем отошедшую ороговевшую кожу, наносим питательный крем.

Помогает многим прикладывание к трещинам свежего капустного листа, кашицы из листьев капусты. Можно натереть сырой картофель, приложить его на салфетке к пяткам. Все эти народные методы дают неплохой результат, помогают также избавиться от натоптышей и пяточных шпор.