-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в watson71

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2015
Записей: 11358
Комментариев: 6194
Написано: 17611


Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 11:48 + в цитатник

Есть что-то приносящее необъяснимое удовлетворение в простой математике, которая отличает порядок от хаоса. И фотопроект Food Network является отличным примером – в 23 фотографиях, сделанных на хорошо освещенной мраморной столешнице, представлены 100-калорийные порции различных продуктов здорового питания.

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. Если нет, то эти снимки являются эстетичным поклоном огромному разнообразию любой здоровой диеты, охватывающий непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.


1. Сыр чеддер с низким содержанием жира
2 кубика по 28 г = 100 калорий

 

2. Печеный картофель
1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий


3. Малина
100 ягод = 100 калорий


4. Стебли спаржи
31 штука = 100 калорий

5.  Листья радиккьо
54 штуки = 100 калорий


6. Редис
100 штук = 100 калорий


7. Крендельки (несоленые)
21 маленький = 100 калорий


8. Чеснок
22 зубчика = 100 калорий


9. Красная фасоль (консервированная)
82 штуки = 100 калорий


10. Сардины
4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий


11. Морковь (маленькая)
28 штук = 100 калорий


12. Брюссельская капуста
12 кочанчиков = 100 калорий


13. Половинки сухого жареного кешью
15 штук = 100 калорий


14. Сельдерей
16 стеблей = 100 калорий


15. Сушеный инжир
5 штук = 100 калорий

Источник http://daypic.ru


16. Изюм без косточек
50 штук = 100 калорий


17. Плоды окры (на пару и вареные)
43 приготовленных = 100 калорий


18. Цельнозерновые пенне (сухие)
34 штуки = 100 калорий


19. Вяленые помидоры
20 штук = 100 калорий


20. Зеленая фасоль
60 стручков = 100 калорий


21. Кишмиш
33 штуки = 100 калорий


22. Креветки (на пару или отварные)
13 крупных = 100 калорий

Метки:  

Wild_Katze   обратиться по имени Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 19:19 (ссылка)
Они так НЕ ВЫГЛЯДЯТ!!!
КАЛОРИЯ - это ЕДИНИЦА КОЛИЧЕСТВА ТЕПЛОТЫ, но НЕ ВЕЩЕСТВО! В продуктах, которые мы едим, ОТСУТСТВУЮТ ВЕЩЕСТВА ПОД НАЗВАНИЕМ КАЛОРИИ и КИЛОКАЛОРИИ! Задумайтесь, ВЕДЬ ТЕПЛОТА НЕ МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ВЕЩЕСТВО! Поэтому КАЛОРИИ НЕ МОГУТ ОТКЛАДЫВАТЬСЯ ГДЕ-ЛИБО!
В продуктах имеются вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и другие вещества. Некоторые из этих веществ ПОСЛЕ УСВОЕНИЯ в нашем организме МОГУТ ОКИСЛЯТЬСЯ и ПРИ ЭТОМ ВЫДЕЛЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ, измеряемая в калориях. Если ВЕЩЕСТВО в организме НЕ УСВОИТСЯ (пройдет транзитом) или усвоится, но организм это вещество использует для других целей (НЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ), ТО НИКАКОЙ ЭНЕРГИИ, а значит НИКАКИХ КАЛОРИЙ ИЗ ЭТОГО ВЕЩЕСТВА МЫ НЕ ПОЛУЧИМ!
Теория калорийности уже давно развенчана (интересно, сколько времени понадобится, чтобы это дошло до каждого). Странно, что никто не задумывается, что ЧЕЛОВЕК ПИТАЕТСЯ НЕ ТЕМ, ЧТО ОН ГЛОТАЕТ, А ТЕМ, ЧТО УСВАИВАЕТ".
Теорию калорийности опровергают собой люди, о которых в народе говорят: "НЕ В КОНЯ КОРМ". Это те, кто ЖРЕТ ЗА ТРОИХ вне зависимости от времени суток, НИКАКИМ СПОРТОМ не занимается, но ОСТАЕТСЯ СТРОЙНЫМ как горная козочка.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку