-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в watson71

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2015
Записей: 2217
Комментариев: 507
Написано: 2737

11 коварных продуктов, которые вызывают сильнейшую зависимость

Вторник, 05 Июля 2016 г. 19:18 + в цитатник

Каждый из нас от чего-то зависим, и в большей степени это относится к еде. Кому-то нет жизни без сладостей, а кто-то не представляет своего дня без трёх кружек кофе. Как говорится, всё хорошо в меру и если вы стали замечать, что ваша зависимость мешает вам жить, то наш вам совет — принимайте решительные действия по её устранению. Ведь мы люди, а не безвольные существа, неспособные управлять своими желаниями!



1. Кофеманы, задумайтесь! А почему вы все-таки пьете кофе? Он действительно улучшает ваше самочувствие или это просто банальная привычка? Если без кофе вы не можете жить по первой причине, то сведите его употребление к минимуму. А вот если в вашем случае употребление кофе — это дань моде, то стоит задуматься. Этот напиток вызывает привыкание. А чрезмерное употребление кофе не пойдет вам на пользу. Замените его на зеленый чай. По вкусу он ничуть не уступает, да и бодрит не меньше. Кстати, если вы привыкли покупать кофе в ближайшей кофейне по пути на работу или после нее, то отказ от этой зависимости является еще и отличным способом сэкономить деньги.

2. Шоколад. Сладкое — это самый настоящий наркотик. А лидирует в этом лакомом рейтинге именно шоколад! За плиткой шоколада рука тянется в моменты грусти, стресса, депрессии, нервного напряжения. А таких моментов у современного человека очень много. Вам не кажется эта закономерность странной? Все дело в том, что шоколад, попадая в организм человека, стимулирует выработку эндорфина, который еще называют «гормон счастья». Отсюда и рефлекс. В печальные минуты вы точно знаете, что поднимет вам настроение. Хотя шоколад не только поднимает настроение. Он еще и откладывается на боках, способствует возникновению акне и прочих неприятностей. Так что ищите другие способы расслабиться!


3. Сладкая газировка. Систематическое употребление шипучих напитков может не только вызвать привыкание, но и кардинально изменить обмен веществ. Причем, по мнению медиков, достаточно всего один месяц каждый день пить «шипучку», чтобы изменить метаболизм в худшую сторону.


4. Сыр. Удивительный факт: можно привыкнуть даже к сыру! Особенно если речь идет о продукте твердых сортов. Это связано с тем, что в сыре содержится казеин, который некоторые исследователи сравнивают с морфием по оказываемому воздействию на организм человека. Сыр расслабляет, поднимает настроение и успокаивает. И в умеренных количествах его действительно можно и нужно употреблять, но нужно знать меру.


5. Бургеры и хот-доги. Бургеры и хот-доги в любых проявлениях не только быстро корректируют фигуру, дополняя талию лишними сантиметрами, но и влияют на обмен веществ и изменяют вкусовые предпочтения. Иногда, конечно, можно себя побаловать такими вредностями, но превращать такое питание в норму не стоит. Помните, что вам хочется эти продукты не из-за их вкуса и пользы, а из-за добавок, которые вызывают привыкание.


6. Картофель фри. Картофель фри вызывает сильное привыкание, в частности, потому, что в нем содержится акриламид. Интересно, что этот продукт не дает чувства сытости. Съев порцию жаренной во фритюре картошки (как правило, очень соленой), человеку уже через 30–40 минут снова хочется есть. Это происходит из-за того, что картофель фри стимулирует аппетит.


7. Мороженое. Из-за высокого содержания сахара и насыщенных жиров мороженое при регулярном употреблении не только добавит лишних килограммов, но и может превратить человека в «сливочного наркомана».


8. Печенье, сладкая выпечка. Собрался съесть всего одно маленькое печенье с шоколадной крошкой, но в итоге «уничтожил» почти полпачки. В такой ситуации наверняка оказывались многие. И ведь дело вовсе не в богатырском аппетите. Секрет сладкого печенья, да и любой выпечки с большим содержанием жира и сахара точно такой же, как и у мороженого.


9. Картофельные чипсы. Бытует мнение, что съесть одну «чипсину» невозможно. За первой неминуемо последует вторая, третья, не исключены также четвертая и пятая. Парадоксально, но факт: соленые кусочки картофеля будут поедаться один за другим вне зависимости от того, испытывает ли человек чувство голода. Этому явлению ученые даже дали название — гедонистическая гиперфагия (поедание чего бы то ни было для удовольствия, а не для насыщения). По мнению медиков, многие производители добавляют в чипсы помимо соли и специй «триггеры» — вещества, стимулирующие в мозге центр удовольствия.


10. Копчености.
По мнению многих диетологов, колбасы и ветчина относятся к категории сомнительных продуктов. Понять до конца их состав не представляется возможным. Но факт остается фактом: натурального мяса там ничтожно мало. А вот добавок и консервантов хоть отбавляй. Именно эти вещества и вызывают привыкание. Пища такого насыщенного вкуса хорошо запоминается вкусовыми рецепторами человека. И им абсолютно все равно, что это не особо-то и естественно. По возможности следует минимизировать или и вовсе исключить эти продукты из своего рациона. Колбасы и ветчина могут провоцировать набор лишнего веса, привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой и даже к слабоумию.


11. Пицца. И наконец, лидер рейтинга. Оказывается, жирная, соленая и одновременно насыщенная рафинированными углеводами закуска сильнее шоколада, чипсов, картофеля фри и бургеров стимулирует зону удовольствия.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Wild_Katze   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2016 г. 21:37 (ссылка)
Ха-ха, так это же фейк, байка, вранье!
Кофе НЕ вызывает привыкание. Например я могу неделями не пить кофе, но если иногда захочется, то тогда выпью.

"Сладкое — это самый настоящий наркотик."
Тоже чистейшее вранье! В мире существует много людей, которые не любят приторно сладкие продукты и у которых подаренный им шоколад, варенье, сладкое печенье могут месяцами лежать.

"Насчет мороженого тоже вранье! Регулярное употребление мороженого не добавит килограммов людям, о которых в народе говорят: "НЕ В КОНЯ КОРМ". Это те, кто ЖРЕТ ЗА ТРОИХ вне зависимости от времени суток, никаким спортом не занимается, но остается стройным как горная козочка.

"Бургеры и хот-доги. Бургеры и хот-доги в любых проявлениях не только быстро корректируют фигуру, дополняя талию лишними сантиметрами, но и влияют на обмен веществ и изменяют вкусовые предпочтения. Иногда, конечно, можно себя побаловать такими вредностями, но превращать такое питание в норму не стоит. Помните, что вам хочется эти продукты не из-за их вкуса и пользы, а из-за добавок, которые вызывают привыкание."
Людям типа "НЕ В КОНЯ КОРМ" бургеры и хот-доги не добавят килограммы.
Это какие-такие безымянные добавки вызывают привыкание? Только не говорите, что сахар, ведь бургеры и хот-доги не сладкие.
Распространяя вашу логику дальше, получается, что если вам хочется пить чистую воду, то вам хочется пить эту воду не из-за ее вкуса и пользы, а из-за добавок, которые вызывают привыкание.

"Картофель фри вызывает сильное привыкание"
И это чистое вранье! Картофель фри не может вызвать привыкание особенно у тех, кто плохо переносит избыток жирных продуктов.

И с картофельными чипсами тоже вранье! Где вы видели хотя бы одного пожилого человека, увлекающегося чипсами?

"По мнению многих диетологов, колбасы и ветчина относятся к категории сомнительных продуктов. Понять до конца их состав не представляется возможным. Но факт остается фактом: натурального мяса там ничтожно мало. А вот добавок и консервантов хоть отбавляй. "
Прежде чем писать эту ахинею, вы бы поинтересовались рецептурами колбас и других мясных продуктов, например вот почитайте "Сборник рецептур мясных изделий и колбас" http://publ.lib.ru/ARCHIVES/_CLASSES/TEH_PIS/_Teh_pis_receptury.html Обратите внимание на то, что чем ниже сорт мясных и колбасных изделий, тем менее ценные сорта мяса в них присутствуют. И на то, что конечный продукт может весить меньше или больше несоленого мясного сырья. В некоторых случаях разница бывает довольно большой. Например в сырокопченой майкопской колбасе вес конечного продукта составляет 56% от массы несоленого мясного сырья. Причина этому - в сыром мясе содержится гораздо больше воды, чем в сырокопченой колбасе.
Еще обратите внимание на количество ингредиентов, включая добавки. Страшилки из СМИ например насчет огромных количеств добавок и раздувания килограммом геля тоненькой мясной шейки и т.п. остаются домыслами и фантазиями их авторов.

По мнению многих диетологов чистая питьевая вода очень полезна, то-то нас в СМИ часто агитируют пить побольше чистой питьевой воды. Однако нам не говорят, что такая вода может привести к быстрой интоксикации и К СМЕРТИ. Вот примеры
http://www.vechnayamolodost.ru/pages/zdorovyjskepsis/ostorozhnodieta.html
http://medportal.ru/mednovosti/news/2008/07/09/water/
Известный средневековый врач Парацельс о полезном и вредном давно сказал: «Всё - яд, всё - лекарство; то и другое определяет доза».

"Оказывается, жирная, соленая и одновременно насыщенная рафинированными углеводами закуска сильнее шоколада, чипсов, картофеля фри и бургеров стимулирует зону удовольствия."
Вот тут и торчат уши НЕУЧА! В пицце НЕТ РАФИНИРОВАННЫХ УГЛЕВОДОВ! Ведь ПИЦЦА СОСТОИТ ИЗ МНОЖЕСТВА РАЗНЫХ ПРОДУКТОВ, А СМЕСЬ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ РАФИНИРОВАННОЙ!

И ГЛАВНОЕ. Судя по упоминающимся в посте продуктам, особенно любимым ПОДРОСТКАМИ И МОЛОДЕЖЬЮ (обычно эти люди очень доверчивы и не умеют фильтровать информацию), этот пост был написан, чтобы их отпугнуть, отвадить от упомянутых в посте продуктов. Но подростки и молодежь, как правило, не задумываются о здоровье. И очень не любят тех, кто дает им указания.
В стихах Юнны Мориц так прямо и говорится:
"Хорошо - быть молодым!
Просто лучше не бывает!
Спирт, бессонница и дым -
Все идеи навевает!"
В молодости все хочется перепробовать. И полезное и вредное! Со временем это проходит. Люди становятся старше и перестают есть сладкое (мороженое, шоколад, выпечку и т.д.) в больших количествах, чипсы, перестают пить сладкую газировку и т.д. Всему свое время!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку