Эффективность медикаментозного лечения нередко сопровождается побочными эффектами. И в тех ситуациях, когда лекарственные препараты можно заменить народными методиками, следует выбирать именно такой вариант. Например, использовать для лечения ингаляции с картошкой, оказывающие целебное воздействие на весь организм, и особенно успешно избавляющие больного от насморка и кашля.

Показания и противопоказания

Использовать ингаляции с картошкой рекомендуется при простуде, гайморите и даже бронхитах. Они эффективно устраняют ряд симптомов, таких как кашель и заложенный нос, хотя и не заменяют лечение самого заболевания. Тем не менее, способ этот простой и доступный каждому. Тем более что подходит он практически каждому. Разрешается лечиться картофельными ингаляциями беременным, так как вдыхание пара, оказав благоприятное влияние на женщину, никак не скажется на будущем ребёнке.

Больным, страдающим от проблем с кровообращением и кровяным давлением (повышенным или пониженным) следует внимательно отнестись к проведению процедуры. Им рекомендуется при вдыхании пара оставлять под покрывалом небольшое отверстие для попадания воздуха. Не стоит делать ингаляцию людям с температурой выше 37–37,5 градусов и маленьким детям.

Принцип действия

Своё действие на пациента ингаляция картошкой оказывает благодаря горячему пару, выделяющемуся из горячего и немного передавленного корнеплода. При его попадании в нос слизистая тоже разогревается, приводя к усилению кровотока в капиллярах. Слизь начинает выделяться интенсивнее и, за счёт расширения кровеносных сосудов, увлажняется. Пар смешивается со слизистыми выделениями и, разжижая их, выводит наружу. Таким образом, ингаляции производят на организм эффект, полностью противоположный сосудорасширяющим средствам.

Основными составляющими успеха при лечении картофельным паром являются:

1. Его высокая температура, влияющая на слизистую.
2. Содержание в составе фитонцидов и ароматических частиц, оказывающих на организм благоприятное воздействие.
3. Эффект «плацебо».

Действие третьего фактора при насморке проявляется в том, что пациент считает необходимым избавиться от образовавшейся в процессе ингаляции слизи для того чтобы легче дышать. В нос попадает свежий воздух, вызывая сужение сосудов слизистой и спадание отёка. Человеку кажется, что дышать стало легче, и, хотя его состояние после ингаляции картошкой мало изменилось, ощущение пользы от процедуры приводит и к появлению реального эффекта. При избавлении от кашля эффективность метода достигается только температурой пара и фитонцидами.

Подготовка к ингаляции

Перед тем, как дышать над картошкой при насморке, предварительно подготавливают всё необходимое для процедуры. Основные требования при подготовке касаются:

• картофеля, над которым следует дышать;
• одеяла, которым накрывают голову;
• места проведения ингаляции.

Для ингаляции выбираются картофельные клубни похожего размера для обеспечения одновременной готовности – для лечения нужен только хорошо проваре нный, но не разварившийся или недоваренный продукт. При выборе средних картофелин их чистят перед варкой. Мелкие могут вариться и применяться для процедуры неочищенными. Для усиления эффекта допускается перед варкой добавить к картошке шелуху овса, дыхание над которой повышает иммунитет.

Несмотря на то, что главным компонентом процедуры является картошка, внимание стоит уделить и выбранному для ингаляции одеялу. Например, для аллергика не подойдёт шерстяное изделие, зато разрешается использовать синтетику, помещённую в пододеяльник из хлопка или бязи. Кроме того, одеяло обязательно должно быть тёплым и достаточно толстым.

Лучшим местом для процедуры является кровать. На ней можно укрыться одеялом полностью, исключив доступ воздуха. Кастрюлю с картофелем следует укутать покрывалом, увеличивая время её остывания, и установить на подставке, расположенной на уже застеленной постели. Также необходимо не забыть про платок и, если пациентом является девушка, о необходимости собрать волосы таким образом, чтобы они не мешали во время ингаляции.

Правила проведения процедуры

После окончания подготовки можно начинать лечение картофельным паром. При этом максимальный эффект достигается не только подготовленными компонентами, но и правильной методикой дыхания. Вдохи над горячей картошкой, в которую иногда добавляют щепотку пищевой соды, должны быть неглубокими и медленными. Запрещается резкое втягивание пара в ноздри. Если нос заложен сильно, требуется по очереди дышать каждой ноздрёй, закрывая одну из них и делая несколько плавных вдохов.

При необходимости помочь больному горлу дышат не носом, а ртом, соблюдая те же рекомендации по частоте и интенсивности вдоха. Если же у пациента одновременно и насморк, и больное горло, сначала вдох производится носом, а выдох – через рот. Потом, наоборот, воздух должен попасть сначала в ротовую полость, а только потом на слизистую носа.

Процедура проводится на протяжении нескольких дней до полного избавления от насморка или кашля. Лучше всего делать её перед сном, засыпая практически сразу же после ингаляции – под тем же одеялом, но, естественно, убрав подальше остывшую кастрюлю. Взрослым можно дышать над картофелем дважды в день – в этом случае одну из процедур проводят через час после одного из приёмов пищи.

Дополнительное использование картофеля

К полезным свойствам картофеля, используемого для ингаляций, можно отнести и возможность его вторичного использования. После процедуры ещё не успевшую остыть варёную картошку полностью разминают, добавив в полученную массу 2–3 ч. л. спирта и завернув сначала в пакет, а затем в тонкое полотенце. Получившийся материал для компресса следует прилаживать к больному горлу или бронхам на 10 минут за раз. После чего рекомендуется сделать на месте прикладывания йодную сетку, оказывающую дополнительный положительный эффект.