-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в watson71

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.10.2015
«аписей: 2726
 омментариев: 747
Ќаписано: 3486

ѕолезные советы.  ак быстро избавитьс€ от похмель€ в домашних услови€х

¬оскресенье, 07 ‘еврал€ 2016 г. 18:56 + в цитатник

“от, кто испытывал похмелье, понимает его причину и хочет скорее привести свой организм в норму. ¬едь т€жело переносить ужасную головную боль, тошноту, непри€тный привкус во рту и сухость, общую слабость и недомогание. »збавитьс€ от похмель€ быстро в домашних услови€х можно, главное – придерживатьс€ определенных правил.

как быстро избавитьс€ от похмель€ в домашних услови€х

Ќачать нужно с большого количества жидкости. Ёто может быть минералка или слегка подсоленна€ кип€чена€ вода. ѕосле 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

—ледующий шаг – прохладный душ. » снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола - это избавит организм от обезвоживани€. ќтлично боретс€ с последстви€ми чрезмерного употреблени€ алкогол€ аптечный препарат –егидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

—амое страшное в похмелье – интоксикаци€. ¬ывести продукты распада алкогол€ поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Ёнтеросгель, ‘ильтрум-—“», ѕолифепан.

 ак только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. ƒл€ этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. ≈сли ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.  

Ѕыстро избавитьс€ от похмель€ в домашних услови€х помогут водные процедуры:

- взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

- восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода тепла€, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

- издавна славитс€ противопохмельным эффектом русска€ бан€ (как альтернатива – сауна).

≈сли похмелье сопровождаетс€ изнур€ющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Ќекоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

»з-за похмель€ страдает печень, поэтому ее нельз€ перегружать. ≈сли есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). –азгрузит печень настой шиповника.

—уществуют и другие способы, помогающие избавитьс€ от похмель€ дома. Ќапример, на  авказе советуют пить молочный напиток мацони. ≈сли достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. ћногие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу. ќб€зательно нужно хорошо выспатьс€ - желательно на свежем воздухе. ¬ частном доме - это не проблема, в квартире же придетс€ спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Ћегкий овощной салат и кусочек отварного м€са после полноценного сна окончательно приведут в чувство. ј запить все полезно чаем с медом и лимоном.

»збавитьс€ от похмель€ можно, но лучше не допускать этого состо€ни€. ƒл€ этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать гор€чительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. ј самое лучшее – отказатьс€ от спиртного полностью, если не получаетс€ контролировать его количество.

ћетки:  



»рша_37   обратитьс€ по имени „етверг, 17 ћарта 2016 г. 15:04 (ссылка)
ƒа уж, это непри€тное состо€ние под названием похмелье бывает и у мен€. я стараюсь пить больше воды и об€зательно принимаю Ёнтеросгель, он токсины выводит из организма. — ним намного быстрее в нормальное состо€ние прихожу, да и зачем организму нужно помогать избавл€тьс€ от всей гадости, что была выпита с вечера.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 17 ћарта 2016 г. 21:53ссылка
Ёто правильно, при похмелье начинаетс€ сильна€ интоксикаци€ организма, € тоже этот энтеросорбент принимаю.
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку