-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в watson71

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2015
Записей: 8365
Комментариев: 4934
Написано: 13329


Кунжутное масло – полезные свойства и проверенные рецепты для красоты и здоровья

Пятница, 04 Октября 2019 г. 21:27 + в цитатник

Кунжутное масло – полезные свойства и проверенные рецепты для красоты и здоровья

Кунжутное масло во всем мире признается не только ценным пищевым продуктом, но и лекарством. Полученное путем холодной выжимки, способно долгое время сохранять все полезные свойства, хранящиеся в растении и его семенах. Разделяют белый и черный кунжут, но на целебную силу цвет не влияет.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Квашеная капуста на зиму

Пятница, 04 Октября 2019 г. 21:18 + в цитатник

Квашеная капустаЗаквасить капусту на зиму в условиях городской квартиры сложно, но возможно. Есть рецепты квашения в стеклянных банках, в небольших бачках, квашеную капусту можно даже законсервировать, правда, витамины, которыми так ценна квашеная капуста на зиму, при этом сильно пострадают. Есть несколько железных правил, соблюдая которые, у вас получится отличная квашеная капуста на зиму, даже если будете использовать новейшие технологии и рецептуры.

• Для квашения выбирайте поздние сорта капусты, с вызревшими, белыми кочанами, так как в них содержится больше сахара, необходимого для брожения.

• Перед шинкованием капусту не нужно мыть, только снимите зелёные листья и удалите почерневшие и загрязнённые места.

• Шинкуют капусту так: разрежьте кочан от кочерыжки пополам или на 4 части, кочерыжку вырежьте и шинкуйте капусту поперёк жилок полосками шириной около 2-3 мм. Шинкование вдоль не рекомендуется, так как при этом будет много грубых частей.

• Чем крупнее нашинкована капуста, тем больше в ней сохраняется витаминов и других полезных веществ. Так что квашение цельными кочанами – это, пожалуй, идеальный вариант.

 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Супы из цветной капусты

Пятница, 04 Октября 2019 г. 21:05 + в цитатник

Супы из цветной капустыЦветная капуста – овощ, не требующий больших затрат времени и сил при приготовлении. Чистится легко, варится быстро, а вкус какой! Самый простой и в то же время самый изысканный суп из цветной капусты – это суп-пюре из цветной капусты. А разнообразие блюд из цветной капусты поражает. Для приготовления супа-пюре современные хозяйки используют блендер, и оно понятно, это быстро и удобно. Но если вы хотите получить действительно гладкий и бархатистый суп-пюре, протрите отварные овощи через сито – это займёт немного больше времени, но, поверьте, результатом вы будете довольны.

Впрочем, и обычные супы из цветной капусты, будь то прозрачный вегетарианский супчик или суп, более подходящий для холодной зимы, не отнимут у вас много времени. Главное, правильно выбрать цветную капусту. Головка капусты должна быть плотной, белого или светло-кремового цвета, без пятен и включений. Чтобы избежать недоразумений с насекомыми, вдруг решившими пожить в выбранной вами капусте, перед приготовлением разберите кочан на соцветия и опустите их в подсоленную воду на 15-20 минут. Затем промойте под проточной водой.

Мы предлагает вашему вниманию интересные супы из цветной капусты – от классического супа-пюре из цветной капусты до супа с морепродуктами.

 

 

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Домашние способы вывести пятна от дезодоранта

Пятница, 04 Октября 2019 г. 21:02 + в цитатник

Характерные пятна от дезодоранта на чёрном, белом или цветном — та ещё неприятность. Рассказываем, как быстро и эффективно очистить одежду от непрошеных разводов.

 

Домашние способы вывести пятна от дезодоранта

 

Даже самый дорогостоящий дезодорант может оставлять налёт на вещах и тем самым портить тебе жизнь. Чтобы удалить белые пятна и не повредить при этом одежду, существует несколько деликатных и эффективных способов, которые можно использовать в домашних условиях. Итак, убираем пятна от дезодоранта в домашних условиях.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Брусничный лист – от чего помогает, и как его правильно применять?

Пятница, 04 Октября 2019 г. 21:00 + в цитатник
Брусничный лист – от чего помогает, и как его правильно применять?

Еще у древних славян брусничный лист ценился, как особое лекарство, по легендам, венок из него носила богиня плодородия Марена. И вечнозеленые листья получило растение от живой воды. Из них готовят настои, чаи и отвары, сырье считается одним из лучших натуральных диуретиков, поэтому применяется при лечении не только урологических заболеваний, но и гипертонии, диабета.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Монастырский чай – состав сборов от всех болезней

Пятница, 04 Октября 2019 г. 20:48 + в цитатник

Монастырский чай – состав сборов от всех болезней

Напитки, в основе которых сборы трав, давно славятся своими целебными свойствами и ароматами. Это не горькое лекарство, а приятный пряный чай из натуральных компонентов. С его помощью можно добиться быстрого терапевтического эффекта при лечении множества заболеваний. Монастырский чай способен поднять иммунитет, улучшить самочувствие и успокоить нервы.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Питание осенью

Четверг, 03 Октября 2019 г. 22:29 + в цитатник

Вы замечаете, как с наступлением холодов у Вас повышается аппетит? Хочется всяких плюшек, мяса с картошкой и много-много сладостей… Умный организм начинает инстинктивно накапливать жирок «про запас». Ну как ему доказать, что у нас есть тёплая одежда, и такие запасы нас совсем не радуют? Садиться на строгую диету осенью ни в коем случае нельзя, ведь любая диета – это обязательно лишения и ограничения. Лишая себя каких-то продуктов, Вы можете не добрать тех полезных веществ, которые так необходимы организму в стоической борьбе с инфекциями. Как же тогда бороться с аппетитом, спросите Вы? А никак! Чтобы не набрать лишний вес, нужно просто правильно питаться и не бороться с собственным организмом, а всячески ему помогать.

Питание осенью имеет свои особенности. Конечно, Ваше меню всегда должно быть разнообразным и сбалансированным, но именно осенью нужно обращать особенное внимание на то, чтобы Ваш организм получил достаточно витаминов и других биологически активных веществ. Ведь впереди долгая холодная зима, атаки микробов, отсутствие солнышка и стрессы – всё это требует больших затрат сил и энергии. Поэтому мы поговорим о том, какие продукты особенно нужны осенью.

Питание осенью

Осенью человек остро нуждается не в белках и жирах, как может показаться на первый взгляд, а в сложных углеводах (или полисахаридах). Углеводы являются основными поставщиками энергии в наш организм, и их дефицит чреват нарушением обмена веществ. Сложные углеводы, в отличие от простых, усваиваются медленнее и не повышают уровень сахара в крови. А это значит, что в меню нужно обязательно добавлять злаки, овощи, фрукты и зелень. Кроме углеводов, все эти продукты содержат клетчатку, которая способствует выведению шлаков из организма.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как мариновать маслята

Четверг, 03 Октября 2019 г. 22:25 + в цитатник

Как мариновать маслятаПревосходно вкусные летние грибочки, маслята, наверняка хорошо знакомы каждому любителю грибов. По своему обыкновению, селятся маслята большими семьями, что делает сбор этих грибов исключительно приятным занятием. Чаще всего, напав на семейку маслят, можно, не вставая с места, насобирать полную корзину молодых, упругих и чрезвычайно притягательных грибочков. По возвращении же домой у нас остается лишь одна задача - приготовление нашей вкусной добычи. Чего только не готовят из маслят! Одинаково превосходны эти грибы в салатах и супах, паштетах и пирогах, грибных рагу и запеканках. Но особенно хороши маслята в маринадах. Ароматные, нежные, но чуть хрусткие на укус, маринованные маслята любимы всеми. Хороши они и зимой под рюмочку водки с мороза, хороши и летом, как прекрасная закуска к вкусному обеду. Научиться мариновать маслята совсем не сложно, понадобится вам для этого лишь ваше желание да наши подсказки. Давайте попробуем вместе разобраться и запомнить, как мариновать маслята.

Искреннюю любовь и признание маслята заслужили неспроста. Огромную роль здесь сыграла и лёгкость сбора, и невозможность спутать маслята с ядовитыми грибами, и несложность приготовления. Прибавьте сюда несомненную пользу маслят для здоровья. Несмотря на то, что маслята относят ко второй категории грибов, по своим пищевым качествам их нередко ставят на один уровень с грибами белыми, которым маслята не уступают по питательной ценности. Аминокислотный состав маслят сравним с животными белками, при этом протеин грибов усваивается нашим организмом на 60 – 70%. Богаты маслята витаминами группы В, витамином С, А, РР, а также ценными микроэлементами, такими как железо, фосфор, медь, марганец и цинк. Низкое содержание жиров делает маслята крайне ценным продуктом для тех, кто придерживается диеты, направленной на снижение веса. Но настоящую популярность маслята заслужили, прежде всего, благодаря своим прекрасным вкусовым качествам, своей особой нежности и настоящему грибному аромату.

Читать далее...

Метки:  

Блюда из филе индейки

Четверг, 03 Октября 2019 г. 22:22 + в цитатник

Индейка стала все чаще появляться на наших столах из-за своей доступности – сегодня купить индейку можно практически в любом супермаркете или на рынке. В этой статье мы рассмотрим, как приготовить блюда из филе индейки.

Мясо индейки – вкусный диетический продукт. Любители американского кино знают, что запеченная индейка является традиционным блюдом на День Благодарения, но сегодня индейка вдохновляет на кулинарные подвиги все больше русских людей. Мясо индейки славится своими диетическими свойствами. Оно богато белком, витаминами и минералами, а содержание холестерина в нем минимально. Мясо индейки дает длительное чувство насыщения, легко усваивается и обеспечивает организм кальцием, калием и железом, поэтому может рекомендоваться при заболеваниях суставов и анемии. Индейка – гипоаллергенный продукт, который идеально подходит для детского питания. В индейке также содержится больше количество натрия, благодаря чему можно использовать меньше соли при ее приготовлении, что особенно важно для тех, кто сидит на диете или имеет проблемы с кровяным давлением.

Блюдо из филе индейки

Существует много рецептов и способов приготовления нежного мяса индейки – его можно жарить, тушить, запекать, делать из него салаты и бутерброды. Для диетического питания лучшего всего готовить филе в духовке. В качестве гарнира к индейке лучше всего использовать рис, картофель и овощи. Индейка отлично сочетается с сухим вином и зеленью. Нежное белое мясо индейки является прекрасной основой практически для любой смеси приправ. Филе индейки хорошо сочетается с тимьяном, орегано, шалфеем или базиликом. Если вы используете свежие травы, лучше всего нарезать их крупно и вставить под кожу индейки. Приготовленная индейка хорошо хранится в холодильнике, а ее остатки вы можете использовать для приготовления салатов или гамбургеров.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Масло грецкого ореха – 7 старинных рецептов для красоты и здоровья

Четверг, 03 Октября 2019 г. 22:13 + в цитатник

Масло грецкого ореха – 7 старинных рецептов для красоты и здоровья

Лекари Древней Персии утверждали, что масло грецкого ореха – ум, а сам плод – мозг, не зря даже визуально можно заметить сходство. Сам Авиценна лечил такими смесями эмиров и султанов, и сегодня лекарства на основе масла из ореха не утратили своей ценности. Помогают при болезнях желудка, сердца, сосудов, ожирении, диабете, бронхитах, сбое щитовидной железы.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чем полезна хурма

Четверг, 03 Октября 2019 г. 22:01 + в цитатник
Чем полезна хурма
 
Родиной хурмы называют Древний Китай, где ее почитали при императорском дворе, описывая в летописи чудодейственные свойства. Даже в науке ботанике у нее божественное название — в переводе с латыни Diōspyros — «пища богов». Взяв в руки экзотический плод, можно сходу определить его оригинальные корни, пра-пра-пра-прародителей. Если хурма по форме напоминает желудь и чем мягче становится, тем слаще — перед тобой китайская порода (хачиа). А если она похожа на помидор, но при этом хрустящая — японская (фую). Для жителей страны Восходящего солнца это растение особенное, его считают «символом мира». Сакральные кусты одними из немногих пережили атомную бомбардировку Нагасаки. К слову, именно в Японии вывели редкий сорт суперсладкой хурмы «Тэнкафубу», который впервые поступил в продажу в прошлом году по цене около 2000 долларов за штуку. Сезон ягоды (а хурма это ягода!) приходится на период с сентября по декабрь, достигая пика урожая в ноябре. Выбирай пухлый, блестящий плод с гладкой кожей. Без трещин, пятен и бочков; листья не должны быть ярко-зелеными. Мягкую хурму стоит съесть в тот же день, а жесткой — дать созреть. Вместо холодильника положи ее в бумажный пакет вместе с яблоком или бананом. А теперь главное — что же происходит с телом, когда ты наслаждаешься спелой хурмой?
 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красная рябина – 6 лучших рецептов для лечения

Четверг, 03 Октября 2019 г. 21:49 + в цитатник
Красная рябина – 6 лучших рецептов для лечения

Сегодня насчитывается больше 100 видов рябины, среди которых почетное место занимает красная рябина, благодаря своим целебным свойствам. С латыни переводится, как «ловить птиц», ведь ягоды их очень привлекают. С древнеславянского читается от слова «рябь» - веснушка. Ягоды и листья этого дерева обладают сильным противовоспалительным действием.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 7 пользователям

Куркумин – польза и вред золотого порошка для организма

Четверг, 03 Октября 2019 г. 21:44 + в цитатник
Куркумин – польза и вред золотого порошка для организма

Некоторые природные пищевые красители широко используются в кулинарии. В их числе куркумин, польза и вред которого активно обсуждается. Натуральность располагает потребителей, и вещество добавляют в пищу и косметику, используют как краситель, приправу, природный антибиотик и не только.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Советский УАЗ-469 с двумя рулями: для чего он был нужен

Четверг, 03 Октября 2019 г. 21:40 + в цитатник
В мире существует очень много странных модификаций вполне обычных автомобилей. Одним из ярчайших примеров такой машины можно считать УАЗ-469, который в Советском Союзе выпускался в том числе с двумя рулями. Сразу же встает вопрос: для чего вообще был нужен такой необычный автомобиль.
 
 
Советский УАЗ-469 с двумя рулями: для чего он был нужен
 
Читать далее...

Метки:  

Неизвестные факты об обычных продуктах

Четверг, 03 Октября 2019 г. 21:36 + в цитатник
Сколько раз люди, обращая внимание только на упаковку продукта, покупали его, не задумываясь о пищевой ценности и пользе для организма? Этикетки шоколада, бутылок с холодным чаем, пачки с мюслями — на них и многих других продуктах написано о пользе данного продукта для здоровья. Но так ли это на самом деле?

Неизвестные факты об обычных продуктах

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правила использования дезодоранта

Четверг, 03 Октября 2019 г. 21:30 + в цитатник
Выбор современных дезодорантов разнообразен: стик, кристалл или аэрозоль — решать только тебе. В этом материале ты найдёшь информацию о свойствах каждого из дезодорантов и сможешь выбрать тот, что подходит именно тебе.

Правила использования дезодоранта

Дезодоранты можно разделить на натуральные, которые созданы из природных минералов, и сильнодействующие средства с антибактериальным эффектом. Первые обычно безвредны для окружающей среды, состав вторых более агрессивен, но назвать их опасными всё же нельзя. Главное правило при выборе дезодоранта — он не должен вызывать аллергические реакции. При возникновении сухости кожи, зуда, высыпаний и других болезненных ощущений нужно немедленно прекратить использование выбранного средства.
 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Домашнее вино - лучшие рецепты приготовления фруктового или ягодного алкоголя

Среда, 02 Октября 2019 г. 22:32 + в цитатник

вино из малины

При малейшей возможности обязательно стоит приготовить домашнее вино, чтобы понять его ценность, оценить натуральность и потрясающий вкусовой букет. Полученный напиток затмит своими характеристиками покупные аналоги и станет достойным дополнением любого застолья.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Скраб для лица – 7 простых рецептов для эффективного очищения кожи

Среда, 02 Октября 2019 г. 22:25 + в цитатник
Скраб для лица – 7 простых рецептов для эффективного очищения кожи

Скраб для лица – это популярный косметологический продукт, который имеется дома почти у каждой женщины, а также активно используется в клиниках и салонах красоты дерматологами и косметологами. Невзирая на то, что скраб выглядит простым средством, при неправильном его выборе или применении, вместо ожидаемой пользы возможно нанести вред коже.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

7 проверенных временем упражнений для плоского живота

Среда, 02 Октября 2019 г. 22:16 + в цитатник

Рельефный пресс хочет получить каждый, но лень обычно побеждает. Не будем смотреть в сторону законченных лентяев, однако есть и те, кто начинает заниматься, но не видит положительной динамики. Возможная причина – неэффективный комплекс упражнений. Возможно, их стоит заменить более работающими.

7 проверенных временем упражнений для плоского живота

Скручивание с ногами

Исходное положение — лежа на спине, руки за головой, а колени согнуты и разведены в стороны, стопы ног собраны. Следите за положением корпуса: нижняя часть спины отрываться от пола не должна. Не рвитесь к звездам, поднимать корпус нужно всего на пару сантиметров. Чувствуете мышцы живота? Значит, все правильно. 12 повторений, 3 подхода.

Читать далее...

Метки:  

Продукты, повышающие холестерин

Среда, 02 Октября 2019 г. 22:11 + в цитатник

Продукты, повышающие холестеринВ море информации, льющейся на наши бедные головы, порой очень сложно бывает найти зерно истины… Одной из таких неоднозначных тем является холестерин и проблемы, связанные с его избыточным уровнем в крови. Холестерином пугают безответственных граждан, имеющих лишний вес и не особо стремящихся с ним расставаться. Некоторые продукты то подвергают опале, то реабилитируют… Давайте вместе разберёмся в этом непростом вопросе, определим продукты, повышающие холестерин, и решим, каким образом составить свой рацион, чтобы уберечь себя от атеросклероза, болезней сердца и прочих болячек, связанных с излишками холестерина.

Холестерин – вещество, относящееся к липидам, то есть, жирам. Название «холестерин» произошло от слияния двух греческих слов: chole (жёлчь) и stero (жёсткий, твёрдый), так как впервые он был обнаружен в жёлчных камнях в твёрдом виде. Около ⅔ холестерина производится нашей печенью, остальная же часть поступает из продуктов питания. «Как же так? – воскликнет любой из тех, кто привык считать холестерин страшным врагом. – Почему такое вредное для организма вещество вырабатывается самим же организмом в таких количествах?» Всё дело в том, что в нашем организме всё очень тонко настроено, и каждое вещество в нём играет свою важную роль. Холестерин – это материал для построения клеточных мембран, из которых состоят стенки и некоторые компоненты клеток. Являясь постоянной составной частью клеточного содержимого, холестерин поддерживает определённый уровень воды в клетках, транспортирует различные вещества через клеточные мембраны и даже обладает свойством связывать некоторые яды, обезвреживая их. Холестерин открывает цепь биосинтеза половых гормонов (прогестерона, тестостерона, эстрогена), а также принимает участие в синтезе гормона кортизона, который, в свою очередь, играет важную роль в процессах обмена веществ и, в частности, витамина D, регулирующего баланс кальция и фосфора для нормального функционирования костей.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в watson71
Страницы: 418 ... 371 370 [369] 368 367 ..
.. 1 Календарь